今回こそ本気でダイエット24日目

体重　56.1キロ

体脂肪　25.7


よしよし。順調にきてる！！

昨日夜、プロテインと一緒にプロテインバー買おうかなとか思ったけどなんとか阻止した。


てか最近忙しすぎてやばい。

夜もプロテインだけで昼もバイトのせいで食べる時間20分しかなくてコンビニ食なので、


ご飯ちゃんと食べたい。。


３食抜くと筋肉も減ってしまうので、そこはしっかりお腹にいれて。


筋トレもして、タンパク質摂って。


このまま落ちろ〜〜！