練りきりとせいろチーズフォンデュ

ご訪問ありがとうございます(*^^*)

今日は、薄く雲がかかっていましたが

風もなく穏やかで、気温も13℃まで上がり

暖かくなりましたね(*^_^*)

このままずっと、このぐらいだといいのですが

土日は雪が降るとか？(；^∀^)

しかも、日曜日の最高気温が、1℃になってて恐怖です(笑)

さて、今日も二度寝から起きて

ウォーキングへq(^-^q)

今日は、そろそろバレンタインの準備もしないとなので

割チョコを買いに、OKに行こうか♪

チョコレート、すごく高くなってるので、少しでも安いところで買わないとですね(;´∀｀)

100円ショップで、少し買い物してから

OKで無事に、割チョコをゲットq(^-^q)

5割引(笑)

でも、ホワイトチョコレートがなかったから、どこかで買わないとなぁ(^o^;)

そして、神社でお参りして、帰ってきました♪

今日の歩数　10,191歩

エアー縄跳び　1,000回

リングフィット　97目

 17ワールド　

                 　　 5ステージ

　　　　　　　ゲームジム(クライミング)

今日は、腕を酷使しました(笑)

149レベルになりました♪

今日の歩数　12,007歩

消費カロリー　405.1kcal

距離　7.56km

おやつは『菓匠 花見』で買って、食べる暇がなくて、冷凍庫に眠っていた

赤鬼ちゃんを食べました(*>∀<*)

節分に、出遅れましたね～(笑)

もう一つのは『春待鳥』だったかな？

美しいうぐいすの練りきりで、一目惚れして買いました(人*´∀｀)

本当に、練りきりって素敵ですよね♪

・本日の夕飯

・せいろチーズフォンデュ

・温泉卵

・豆腐のキムチ乗せ

・キャベツサラダ

・にんじんと小松菜とえのきのスープ

・ごはん

・めかぶ

・みかん

今日は、おやつが和菓子だったので、夕飯はこってり系で(*´艸`)

せいろ蒸しで、チーズフォンデュをしてみました♪

豚肉の豆苗巻きも入れようo(^o^)o

美味しかったのですが、チーズは早く食べないと、すぐ固まっちゃいますね(笑)

最後は、そのまま食べるはめになりました

(￣∇￣*)ゞ

今日のあすけんさん　100点

あらら、練りきりのおかげで、炭水化物オーバーでしたが

なぜか100点でした(笑)

515回目　2026年になって25回目の100点が取れました♪

明日は、さらに気温が上がって、15℃になるみたいですね(^-^;

そして、あさっては6℃？

寒暖差に要注意ですね(；^∀^)