ご訪問ありがとうございます(*^^*)
今日は、9℃だったらしいですが、冷たい風が吹いていたので
やっぱり寒かったですね(；^∀^)
来月の今頃は、もう少し暖かくなってるのでしょうか(笑)
まだ春が来るということが、ピンと来ないですね(*>∀<*)
昨日、YouTubeで初めて『ショート動画』を載せてみました♪
『浅草散歩編』ですね(*^-^*)
さて、今日も二度寝をして、ウォーキングへ♪
いつものOKと神社コースo(^o^)o
雲が少しあって、日が陰ると寒い(笑)
OKで買い物♪
今日もミロはないなぁ…この前ゲットしてよかった(*^-^)
そして、神社でお参りして
ウォーキングして帰ってきました(*^O^*)
今日の歩数 10,028歩
エアー縄跳び 1,000回
リングフィット 434日目
9ワールド クライミング
12ワールド 2、3ステージ
フィットネスジム(柔軟性アップセット)×2
クライミング、あともうちょっとだったのですが、出来ませんでした(笑)
柔軟性アップセットは、ヨガでしたが、なんか寒いせいか体が固かったので
やって良かったかもです♪
なぜ2回なのかというと、一回終わったと思ったら
村人のミッションが『柔軟性アップセットで90点以上取れ』だったので
2回連続でやることになりました(笑)
でも、よく体が伸ばせて、気持ち良かったです
(*´∀｀*)
12ワールドが100%達成出来ました♪
448レベルになりました♪
今日の歩数 12,230歩
消費カロリー 412.5kcal
距離 7.7km
ほどよかったです(*^^*)
おやつは、夕飯に脂質の高いものを食べる予定だったので
この前、成城石井で見つけた『ドラえもんつぶあん』を食べました(笑)
なめらかなつぶあんで、美味しかったです♪
本日の夕飯
・オムライス
・ごまひじきだんご(パルシステム)
・豆苗入りにんじんしりしり
・海藻サラダ
・かぼちゃと小松菜としめじのスープ
・めかぶ
・みかん
ふわとろのオムライスにしましたよq(^-^q)
めっちゃ美味しかったです♪
この前使った豆苗の、根っこを育てていたら、ボーボーに育ったので、にんじんしりしりに入れて、一緒に炒めちゃいました(笑)
今日のあすけんさん 96点
あらら、主菜オーバー(笑)
ツナが多かったかぁ(￣∇￣*)ゞ
でも、ないとたんぱく質が不足しちゃうんだよなぁ(笑)
難しいですねf(^ー^;
また頑張ります♪
夜、次男が帰ってくると
「月曜日に有給を取って、4連休にしたから(^o^)」
と言われました…
…え？(；^∀^)
(笑)
私は仕事を頑張りますq(^-^q)
(笑)