ご訪問ありがとうございます(*^^*)
今日は、朝からよく晴れて、日差しの暖かさを感じられましたね(*´∀｀*)
でも、朝は空気が冷たくて、氷点下2℃だったようです(笑)
我が家も、さすがに19.1℃まで室温が下がっていましたf(^ー^;
朝ごはんには、この前赤羽のハートブレッドアンティークで買った
『キットカット ハートフルベアー』のねこねこ食パンを食べました♪
キットカットのハートフルベアーをイメージして作られた
いちごチョコ風味の生地に、チョコチップを練り込んだ生地を、重ねたんだそうです(=^ェ^=)
いちごの香りがフワッとして、チョコレートの味もしっかりして
スイートな食パンでした(人*´∀｀)
あとは、こたつにもぐって、二度寝しました(笑)
でも、電気代の節約で、スイッチは1分ぐらいで消しました(*>∀<*)
そして、今日もパパが買い物に誘ってくれたので
いなげやへε=(ﾉ･∀･)ﾂ
今日は、少し小走りしたら、ほんのり汗ばむくらいだなぁ♪
パパもやってきました♪
「長男は、しばらくお休みがないらしいよ(^o^;)」
忙しそうだねぇ(笑)
そして一緒に買い物♪
パパは、パン屋さんに行きたいらしく
いつもより少なめに買ってました(*^-^*)
お墓と神社にお参り♪
ほとんど雪も溶けたね(*^.^*)
「15kg痩せられたから、来年の今頃は20kg減だね♪」とパパ(笑)
うわ～、出来るかな(*≧∀≦*)
でも、あと8kgは痩せないとねぇ(笑)
まだまだデブなんです(￣∇￣*)ゞ
来年、生きてるかわからないけど、頑張るよ
q(^-^q)
そしてパン屋さんへ♪
・カニクリームコロッケ
・カレーパン
・甘栗ロール
・つぶあんパン
いいラインナップですね♪
そして、パパとバイバイ(^o^)／ｱﾘｶﾞﾄｰ
遠くの公園に行きました♪
入口には、黒猫ちゃん(=^ェ^=)
雪が溶けてよかったね♪
お散歩を楽しむ人や、ジョギングをしてる人
たくさんいました(*^O^*)
そして、Big-Aに少し寄って、帰りました♪
今日の歩数 12,443歩
エアー縄跳び 1,000回
リングフィット 268日目
43ワールド ゲームジム
(ボックスブレイク)
ゲームジム
(バンザイゲット)
ボスステージ
一番苦手なボックスブレイク(笑)
頑張って、新記録を出したのに、Bランク
(；^∀^)
やっぱ無理～(笑)
割愛しました(￣∇￣*)ゞ
バンザイゲットは得意なので、1回でクリア出来ました(笑)
まだ30kcalしか消費してないなぁと思って
ボスステージもやったら、キツかったです(*>∀<*)
96％の達成率でしたが、43ワールドを終えました♪
惜しい(笑)
300レベルになりましたq(^-^q)
今日の歩数 15,648歩
消費カロリー 541.7kcal
3,000歩ぐらい走りましたね(笑)
おやつは、ごまだれの串だんごを食べました
(*´艸`)
甘じょっぱくて、ごまが香ばしくて
とっても美味しかったですヽ(*´∀｀)ﾉ♪
夕方は、叔父さんの施設から電話があり
「電気シェーバーが壊れてしまったので、送ってほしい。」とのこと。
昨年買ったばかりなのに？(笑)
落としたりしたのかなぁ？(^o^;)
仕方ないので、Amazonですぐ注文しておきました(笑)
本日の夕飯
・海鮮あんかけ焼きそば
・鮭のから揚げ(パルシステム)
・ひじきとブロッコリーのサラダ
・水菜とえのきとわかめのかき玉スープ
・ごはん
・めかぶ
・みかん
昨日『マツコの知らない世界』で、マツコさんが
あんかけ焼きそばを美味しそうに食べていたので
食べたくなりました(笑)
Mizukiさんのレシピ本を見たら、載っていたので参照♪
白菜とシーフードミックスのみo(^o^)o
材料のシンプルさも、魅力のひとつなのかもしれませんね♪
家にエビがあったので、白菜と小松菜とにんじんを足しました(*^-^*)
麺をしっかり焼き付けたので、カリッとしていて、香ばしくてとっても美味しかったです♪
今日のあすけんさん 96点
あ～、主菜オーバー(￣∇￣*)ゞ
鮭のから揚げは、いらなかったか(笑)
まぁ、たまにはね(*´∀｀*)
明日は11℃になる予報なので、暖かくなりそうですね♪