ご訪問ありがとうございます(*^^*)
今日は、雲が多かったですが、日差しもあって
気温が15℃まで上がり、とても暖かかったですね(*´∀｀*)
ちょっと、暖かすぎ？(笑)
さて、昨日東武ストアで見つけたいちごが
トトロに似てるなぁと思ったので、買って帰りました(*´艸`)
なので、一緒にみかんで『ネコバス』も製作(笑)
う～ん、なんかイマイチだけど(*>∀<*)
朝ごはんに、美味しくいただきました♪
そんなことしていたら、二度寝に入るのが遅れて
起きたら11:45 Σ( ﾟДﾟ)
『12時にいなげやに行くよ♪』とパパがLINEをくれていたけど
間に合わず(*≧∀≦*)
『今日は買い物は大丈夫ですf(^ー^;』と返信しました(笑)
しまむらに、洋服でも見に行こうかなぁ♪
隣の駅まで歩いて、ぐるっと遠回りしないと、一万歩にならないから
テクテク歩く♪
途中まで行くと
『パン屋さんがコロネとあんドーナツを間違えて、あんドーナツが2個になっちゃったから、ひとつ食べる？』とパパからLINE(笑)
ちょうど左に曲がると、パパのアパートだから、行くかq(^-^q)
ピンポーン！
「最初にホイップコロネって言ったんだけど、間違えられちゃったみたいでさ(；^∀^)」
ありがたく、あんドーナツをもらいました(笑)
また歩いていると
『あんドーナツのカロリー、ひとつ505kcalみたい(笑)』
ヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!
(笑)
半分ずつにカットして、朝ごはんに半分食べて、なかったことにするか(￣∇￣*)ゞ
そして、しまむらに行きました♪
あんまりピンと来るものはないかなぁf(^ー^;
でも、お買い得のニットワンピースがあったので、買いました♪
そして、少し買い物して帰りました(*^-^)
今日の歩数 11,275歩
エアー縄跳び 1,000回
リングフィット 257日目
42ワールド フィットネスジム
(二の腕スッキリセット)
魔物ステージ
二の腕スッキリセットなので、腕のスキルがずっと続いて
キツかったです(笑)
でも、私は腕の筋肉がないので、頑張らないとですねq(^-^q)
289レベルになりました♪
今日の歩数 13,265歩
消費カロリー 462.7kcal
おやつは、久しぶりに一口羊羮を食べました
(*´∀｀*)
小倉あん、最高～♪
165kcalでした(*^.^*)
本日の夕飯
・豆腐の肉巻き
・かぼちゃとなすの煮物
・ブロッコリーとじゃがいもとトマトのサラダ
・小松菜とえのきと大根とわかめの味噌汁
・ごはん
・めかぶ
・みかん
昨日買った、木綿豆腐があったので
しっかり水切りして、豚肉で巻いて、片栗粉を振って焼きました♪
あとは、照り焼きっぽい味にして、白ごまを振って出来上がりヽ(*´∀｀)ﾉ♪
ご飯によく合いました♪
今日のあすけんさん 100点
っしゃ～q(^-^q)
100点、3連チャンです♪
148回目 2024年になって9回目の100点が取れました＼(^o^)／
でも明日は、12時まで仕事したあと
18時から、職場のみんなと飲み会なので
100点は無理かな？(笑)
雨女のパワーを発揮して、雨か雪を降らせるみたいです(*>∀<*)