ご訪問ありがとうございます(*^^*)
今日は、曇り空でしたが、時々日差しも届いて
過ごしやすい気温でしたね♪
でも今、雷が鳴ってます(笑)
さて今日も、二度寝から起きると、パパがいなげやに誘ってくれました♪
長袖シャツでちょうどいい感じだなぁ(*^-^*)
そして、パパと合流♪
餃子の皮を選んでいると
「大判の厚めがいいんじゃない？♪」とパパ
(*^-^)
なにやら携帯で計算し始める(笑)
「あ、一枚32kcalもあるわ(*>∀<*)」
餃子の皮コーナーで、あーだこーだと話して
米粉の餃子の皮が、一番カロリーが低いと判明(笑)
決定しました(*´∀｀*)
そして、お墓に向かって♪
「年金はさ、66歳からもらうと、いいらしいぜ(*^.^*)」
なんて話してました(笑)
私はそこまで生きてないかなぁf(^ー^;
「定期的に検査してるんだから、そういう人のほうが、意外と長生きなのかもよ♪」
だといいけどねぇ(笑)
神社でお参り(｡-人-｡)
アパートの前で、バイバイしました♪
いつもありがとう～( ・∀・)ﾉ
遠くの公園を一周♪
Big-Aに少し寄って、帰ってきました(^o^)
今日の歩数 12,390歩
エアー縄跳び 1,000回
リングフィット 202日目
34ワールド 2ステージ
フィットネスジム
フィットネスジムは、腹筋のスキルの連続だったので
キツかったです(笑)
235レベルになりました♪
今日の歩数 14,226歩
消費カロリー 507.8kcal
でも一番キツイのは、やっぱり縄跳びですね(笑)
おやつは、昨日セブンイレブンで買った
『かぼちゃ和むれっと』を食べました♪
もっちりした生地に、かぼちゃクリームと、ホイップクリームが挟まっていて
とっても美味しかったです♪
149kcalでした(*^O^*)
本日の夕飯
・焼き餃子
・豆腐のきのこあんかけ
・かぼちゃとブロッコリーのサラダ
・小松菜とにんじんとえのきとわかめの春雨スープ
・ごはん
・めかぶ
・みかん
米粉の餃子の皮は、モチモチして柔らかい感じで
ジューシーな餃子になりました(*^-^*)
タネが余ったので、ピーマンに詰めちゃえ(笑)
こちらも、美味しかったです♪
今日のあすけんさん 96点
あ～、主菜が星ひとつオーバーでした(*>∀<*)
豆腐かな？(笑)
また頑張ります♪
明日はいい天気になるみたいですね(*^^*)