ご訪問ありがとうございます(*^^*)
今日は、午前中は晴れていましたが、だんだん雲が多くなりましたね(^-^)
朝は涼しかったですが、だんだん蒸し暑くなりました(笑)
29℃だと、まだ熱いですねf(^ー^;
さて、今日も二度寝をいそしんでいると
玄関のドアがガチャガチャと開いて
あれっ、もう次男が帰ってきちゃった！
夜まで寝てたの？！Σ(ﾟдﾟlll)
と思ったら、長男でした(笑)
なにやら、銀行に届けていたのが、実家の電話番号のままだったので
「登録されている電話番号に、電話をかけます。」
と言われて、こちらに来たそうです(；^∀^)
住所変更、してなかったの？(笑)
１日、終わった～！と思ったじゃん(*>∀<*)
そして、無事に確認が取れたらしく「ジムに行く♪」と、帰っていきました(^o^)／
おやすみ～(笑)
引き続き(。-ω-)zzz
(笑)
起きてから、パパが買い物に誘ってくれたので
いなげやへε=(ﾉ･∀･)ﾂ
パパが来ると「長男も来るってさ♪」と言うので、待ってました(^o^)
だけど、なかなか来ません(笑)
結局、まだ不備があったらしく、銀行に呼ばれて手続きしてたら遅くなったらしいです(^o^;)
せっかくのお休みに、大変だったね(笑)
そして、春巻き、カニクリームコロッケ、カレーパン…
揚げ物をたくさん買ってました(*≧∀≦*)
若いのぅ(笑)
そして、お墓と神社にお参り♪
神社に行くと、家猫の鈴ちゃんがいました
(=^ェ^=)
やっぱり鈴ちゃんは、家猫だからフワフワで綺麗で可愛いねぇ♪
長男は「大きいね！」と言ってました(笑)
その後、長男と私は蚊に襲われ
長男は手首に3ヵ所
私は、両足に2ヵ所刺されました(笑)
なんでパパは刺されないんだ～！
ズルイ(・ε・｀ )
(笑)
そして、アパートの前で、二人とバイバイしました(^o^)／
隣の駅までウォーキング♪
銀行めぐりをして、帰ってきました(*^-^)
今日の歩数 10,507歩
リングフィット 190日目
31ワールド 6ステージ
バトルジム
今日は、フッキンリーと戦ったので
腹筋がヤバかったです(笑)
219レベルになりました♪
今日のおやつは『アイスの実』の濃いぶどう
(*^-^*)
フルーツの巨峰や、シャインマスカットが高くて買えないので
アイスの実で(笑)
いつも高いけど、今年やたら高くないですか？f(^ー^;
濃いぶどうなので、濃厚で満足出来ました♪
107kcalだったので…
雪見だいふくの、一個だけ残ったのが出てきたので、それも食べちゃいました(*>∀<*)
なので、結局182kcalになりました(笑)
本日の夕飯
・つくね丼
・大学芋
・切り干し大根の煮物
・小松菜と魚肉ソーセージとエリンギのオイスターマヨ炒め
・アスパラサラダ
・かぼちゃとわかめの味噌汁
・めかぶ
・みかん
・柿
今日は、鶏ひき肉と豆腐でつくねを作り
アンパンマン丼を作りました(*^O^*)
見えるかしら？
(笑)
ご飯が少なめなので、アンパンマンたちが埋もれちゃって
うまく盛り付けられなかった(笑)
残念(￣∇￣*)ゞ
ミニおむすびまんも添えました(笑)
今日のあすけんさん 100点
おぉ～、101回目の100点が取れました
ヽ(*´∀｀)ﾉ♪
『101回目のプロポーズ』みたいですね(？)
(笑)
明日は27℃らしいので、涼しくなりますかねぇ(*^.^*)