ご訪問ありがとうございます(*^^*)
今日も、36℃だったらしく、暑かったですねf(^ー^;
34℃だっけな？と思ってたので、暑く感じました(笑)
もう、たいして変わらないですかね(*>∀<*)
さて今朝は、起きたら6:44でした…。
6:00のバスに乗ったであろう次男よ
行ってらっしゃい(^o^)／
(笑)
長男の誕生日会という、重い重責に、よほど疲れたようですね(￣∇￣*)ゞ
大げさ(笑)
のんびり起きて、アイロンがけとかして
(。-ω-)zzz
また寝ました(爆)
ふぅ～、よく寝た＼(^o^)／
というわけで、パパの買い物に便乗しました♪
急に、買うものが少なくなったパパ…
もう1.7kg痩せたそうですΣ( ﾟДﾟ)
ズルいぞ(笑)
私なんて、100gで一喜一憂してるのに(・ε・｀ )
(笑)
そして汗をかきかき、お墓と神社にお参りしました♪
いつもありがとうね～(^o^)／
パパとバイバイして、団地の公園を一周して
帰ってきました♪
今日の歩数 10,230歩
宅配ボックスに、パパがまた買ってくれたスマートウォッチが届いていましたヽ(*´∀｀)ﾉ♪
「もう、だいたい仕事中は3000歩ぐらい歩いてるな…とか、睡眠はレムとノンレムが半々だな…とか、わかったからもういいかf(^ー^;」
と、諦めていたのですが
『体調管理に必要だから、同じのはなかったけど、注文しておくよ(^o^)』
と、買ってくれました♪
なんて優しい(つД｀)
今度はぶつけないぞ！！
(笑)
新しいスマートウォッチは、留め具のところも金属じゃないので
金属アレルギーも、大丈夫そうですo(^o^)o
大切にしようと思います♪
リングフィット 154日目
エクストラコース
24ワールド 1、2、ボスステージ
無事に次に進めました♪
今までやってきたステージを、1から少し強い敵と戦って進めていくので
なんて楽なの～(人*´∀｀)
(笑)
敵も、いつも5体と戦ってたのに、1体だけだし♪
調子よく、1ワールドをクリア出来ましたq(^-^q)
190レベルになりました♪
このまま、頑張って続けていこうと思います(*^-^)
今日の歩数 11,426歩
消費カロリー 409.3kcal
おやつは、お友達が『美味しいですよ』と教えてくれた
『爽 冷凍パイン』
これ、ラムネのほうより好きかも～(人´∀`)♪
パイン味のシャリッとしたアイスに、パインの果肉も入っていて
甘酸っぱくて、めっちゃ美味しかったです♪
最近、こんな感じのアイスばっかりですね(￣∇￣*)ゞ
カロリーも142kcalなので、優秀なおやつでした♪
本日の夕飯
・手羽先餃子
・ひじきの煮物
・キャベツサラダ
・なめこと小松菜の味噌汁
・ごはん
・めかぶ
・オレンジ
昨日、餃子の具が余ってしまったので
手羽先餃子を作りました♪
相変わらず、手羽先の骨を抜くのに、悪戦苦闘(*>∀<*)
でも、前よりは慣れたかもです(笑)
下味をつけて、餃子の具を詰めて
オーブンで焼きました(*^O^*)
ジューシーで、めっちゃ美味しかったです♪
今日のあすけんさん 96点
あれ～、主菜が星ひとつオーバー(￣∇￣*)ゞ
ゆで卵が多かったかなぁ？
(笑)
惜しかったです(*^-^*)
明日は、久しぶりに１日雨で、31℃ぐらいになるみたいですね♪
たまには、雨も降らなくちゃですね(*^^*)