ご訪問ありがとうございます(*^^*)
今日は、27℃まで気温が上がったので、日差しも強くて
暑く感じましたね(；^∀^)
もう少し涼しいのかと思って、日傘を持っていくのを忘れて
ジリジリ焼けました(笑)
さて、今日は仕事だq(^-^q)
暑い中頑張ってる職場のみんなに、ひんやり癒されてもらおうと
『クリームソーダゼリー』を作りました(*´∀｀*)
毎年作ってる、簡単なやつですけどね(笑)
中には、氷っぽく見せたナタデココを入れました♪
上はアイスのほうが美味しいですが、溶けちゃうので、生クリームで(￣∇￣*)ゞ
ミニクリームソーダですね♪
職場に持っていきました(*^-^*)
副店長に見せると「あ～、よりによって今日はHさんが入ってないですねぇ(*^O^*)」と(笑)
そうなんです、先週はいたのに、今週は入ってなかった(￣∇￣*)ゞ
また作ります♪
そして、座敷の丸い電球の、拭き掃除の続きをやりました(*´∀`)
それからパントリーの準備をして、オープン♪
今日は、ほどほどの混み具合で、助かりました(*^-^)
でも、だんだん忙しくなってきましたが(笑)
12時に上がる時、女子大生の子が、休憩に食べてくれて
「めっちゃ美味しかったです～♪」と言ってくれたので
可愛い女の子が大好きな私は、テンション上がりました(人´∀`*)
(笑)
みんな、美味しく食べてくれたかな～♪
無事に上がりました(^o^)
あれ、2,000歩しか歩いてない…(笑)
そして、神社に向かうと
鳥居に入るところで、こっちを見てる人がいる…
と思ったら、パパでした(*>∀<*)
やっぱり、待っててくれたのかなぁ？
偶然か(￣∇￣*)ゞ
(笑)
そしてお参りして、いなげやで買い物もしてもらえました♪
いつもありがとう(*´ー｀*)
100円ショップにも寄って、アパートの前でバイバイ(^o^)／
あと5,000歩歩かないと！と思って、隣の駅まで歩いて、帰ってきました♪
今日の歩数 11,436歩
リングフィット 105日目
16ワールド バトルジム
ゲームジム
4ステージ
スクワットで進む道
首の後ろでリングコンをプッシュして進む道
椅子のポーズキープで進む道…
汗が目に入って、しみましたf(^ー^;
142レベルになりました♪
今日の歩数 11,932歩
消費カロリー 411kcal
お風呂に入る前に、体重計に乗ると
◯◯.0kg ＼(^o^)／
11kg減、達成しました♪
1ヶ月に1kgずつ、順調に減っていますねq(^-^q)
でも、毎日あんなに頑張って、1kgかぁ…とも思いますが(笑)
しっかり食べてるからかもですね(*´∀｀*)
健康に痩せられたらいいですね♪
おやつは、クリームソーダゼリーを作った時に余った
メロンソーダのみのゼリーでした(*≧∀≦*)
アイス乗っけたかったよぉ(ToT)
(笑)
本日の夕飯
・豚丼(パルシステム)
・なすのから揚げ
・もやしとにんじんとブロッコリーの中華サラダ
・小松菜とわかめと玉ねぎの味噌汁
・もずく酢
・ゴールドキウイ
今日は、パルシステムで届いていた『豚丼セット』を使いました♪
玉ねぎとしめじを炒めてご飯の上に盛り付け
豚肉に片栗粉をまぶして焼いて、たれを絡めたものを乗せました(*´艸`)
甘めのたれが、めちゃくちゃ美味しかったです♪
なすのから揚げは、生姜とニンニクを効かせたたれに
乱切りのなすを入れて揉みこみ
15分ぐらい漬け込んでから、片栗粉をまぶして揚げました♪
次男と二人で「うま～(*´ー｀*)」ってなりました(笑)
今日のあすけんさん 96点
あ～、たんぱく質不足(￣∇￣*)ゞ
豆腐と納豆を封印しているので、たんぱく質をとるのが難しいです(笑)
もっとお肉を食べた方がいいのかな？f(^ー^;
でも、そうすると脂質がなぁ…(笑)
難しいですね(￣∇￣*)ゞ
明日も仕事なので、頑張ります♪