ご訪問ありがとうございます(*^^*)
今日は、曇り空だった上に、冷たい風が吹いて
とても寒かったですね(；^∀^)
暖かいのかな？と思って、油断して外に出たら、寒くてびっくりしました(笑)
今日も、パパがいなげやに行くと言うので
便乗ε=(ﾉ･∀･)ﾂ
先にいなげやに着くと
お花コーナーに『桃の花』が並んでいました♪
桃の花って、ふんわりしていて可愛いなぁ(*´∀｀*)
ひな祭りが近いからかな♪
でも『梅の花』と『桃の花』と『河津桜』と『桜』と…
どれも似ていて、どれが何だ？と聞かれたら、わからなくなりそう(*>∀<*)
なんて見ていたら、パパがやってきました♪
私は、野菜コーナーとお魚コーナーをウロウロ(*^-^)
パパは、まっすぐお肉とお惣菜コーナーへ(笑)
見るところが違うので、別行動みたいになります(￣∇￣*)ゞ
ダイエットを始めてから、うちの夕飯には、よくお魚が登場するようになりました♪
今日は、まぐろのお刺身を買ってもらいました(*^-^*)
ついでに、天ぷら盛り合わせも(笑)
そして、神社とお墓にお参り♪
「この前、職場のお友達とLINEしてて『はちみつちゃん、土日の朝開けだけでもいいから、戻っておいでよ！』って言われたんだよね(^-^)」と話す♪
隣のサイゼリ◯が閉店してしまって、急に忙しくなってしまったそうf(^ー^;
『腫瘍がまたいつ大きくなるかわからないから、復帰してすぐまた休みます！ってなったら、超迷惑だよなぁって思って、躊躇してるのよ～。』と返信すると
『そんなの、そうなったらそうなったで、迷惑なんて思わないから～！』と。
なので『次の4月のCTでもキープ出来ていたら、戻れるかなぁ♪』と返事しておきました(^o^)
『癒しのはちみつちゃんを、いつだって待ってるからね！』
そう言ってもらえるのは、ありがたいなと思いました(*^.^*)
レトロゾールの頑張りに期待したいです(笑)
そして、アパートの前でパパとバイバイしました(^o^)／
公園は風で寒いけど、入口の猫ちゃんが座ってました♪
日差しがないから、日向ぼっこ出来ないね(；^∀^)
そして、凍えながらポケモンGOの『ゲンシグラードン』のジムバトルに参加して、ゲットしました(笑)
寒すぎる(*>д<)
急いで帰ってきました(笑)
エアー縄跳び 1,000回
リングフィット 34日目
7ワールド 2ステージ
54レベルになりました♪
でも、一番キツイのは縄跳びですね(￣∇￣*)ゞ
今日の歩数 12,861歩
消費カロリー 440.1kcal
おやつは、セブンイレブンで買った
マウントレーニアの『ハッピーアニバーサリーラテ』♪
ショートケーキ風味と書いてあって、テンション上がって買いました(笑)
ほんのりいちごの味がして、甘くて美味しかったです(人´∀`*)
カロリーは、162kcalでした♪
本日の夕飯
・ねばとろ丼
・天ぷら(お惣菜)
・大根のきんぴら
・ブロッコリーとスナップエンドウとかぼちゃのサラダ
・小松菜と舞茸と豆腐の味噌汁
・みかん
今日は、いなげやでもらったミッキーのサラダボウルを使ってみたくて
ねばとろ丼を盛り付けてみました♪
洋風なサラダボウルなのに、あえての和風丼(*≧∀≦*)
でも、やっぱりどんぶりにぴったりのサイズでしたよ♪
次男は、てんこ盛りになっちゃいましたが(笑)
これから、いろんなお料理に使おうと思います♪
今日のあすけんさん 92点
あれ、炭水化物オーバー(￣∇￣*)ゞ
ラテも、炭水化物が多かったようです(笑)
意外なところからのオーバーでしたf(^ー^;
明日は、寒いみたいですが、いい天気になるらしいですね♪