ご訪問ありがとうございます(*^^*)
今日は、やっと冷たい風がおさまって、少し暖かくなりましたね♪
10℃ぐらいあったのでしょうか(*´∀`)
それぐらいにしておいてほしいですね(笑)
さて、今日は久しぶりのチートデイですヽ(*´∀｀)ﾉ♪
昨日、血液検査の結果が良かったので、いきなり羽目をはずします！
(笑)
このところ10日間ぐらい、体重がまったく変わらなくなってしまったので
あんなに筋肉痛になるまで頑張ったのに…(;つД｀)
と、へこんでいて、モチベーションが下がり気味でした(笑)
なので、ここでガツンと喝を入れることにしたのですq(^-^q)
食べるぞ～！！
(笑)
前回のチートデイは、12/2だったので、しばらくしてなかったのですね(*^-^)
自転車で出発！
40分走って
『川口アリオ』に到着♪
3階の『ブレッドガーデン』で、パンの食べ放題するぞ(*^O^*)
メインは『とろとろ卵とベーコンのカルボナーラ風グラタン』にしました♪
濃厚なクリームソースと、とろとろの卵が、太めのペンネに絡んで、美味しい～(*´艸`)
パンが進む(笑)
クロワッサンやチーズロング、ガーリックパン…
8個ぐらいでお腹がいっぱいになりましたが
頑張って、あと2個食べました(*≧∀≦*)
アンケートを書いたら、好きなパンを2個もらえるということで
気に入ったよもぎパンと、みかんあんパンをもらいました(人´∀`*)
やった～♪
お腹が苦しいので、アリオをブラブラ(笑)
あちこち、ウィンドーショッピングして、楽しかったです♪
そして『&milk』で『おいりソフトクリーム』を食べて
久しぶりのソフ活も出来ましたo(^o^)o
おいりって、初めて食べたのですが、消えちゃいそうなぐらい
サクフワなのですね♪
モナカの皮の、薄～いのって感じでした(*´∀`)
ソフトクリームも、ミルキーで美味しかったです♪
そして、ケンタッキーを買って、少し買い物して帰りました(^o^)
楽しかった～♪
帰ってから、5000歩ぐらいしか歩いてなかったので
リングフィットしました(笑)
縄跳びは、苦しくて出来ませんでした(￣∇￣*)ゞ
リングフィット 26日目
5ワールド
44レベルになりました♪
5ワールドが広くて、なかなか抜け出せません(笑)
今日の歩数 6,157歩
消費カロリー 253.3kcal
サイクリング 80分
本日の夕飯
・ケンタッキー
・小松菜とえのきとひじきのごま和え
・コールスローサラダ
・コーンスープ
・ごはん
・納豆
・めかぶ
・みかん
夕飯は、ケンタッキーで楽チン(笑)
どうやら、私の好きなものは『パン』『麺類』『チキン』ということがわかりましたね(￣∇￣*)ゞ
食後には、次男がバレンタインに会社の方にもらった
『Shin factory』の、フォンダンショコラも食べました♪
277kcalもある～(*´艸`)
(笑)
パパがチートデイの時は、アイスを10個食べると言ってたので
私も頑張って食べました(笑)
ふぅ～、絶賛胃もたれ中です(*>∀<*)
明日からは、またダイエットモード頑張ります(笑)