ご訪問ありがとうございます(*^^*)
今日は、晴れてるから暖かいのかな？と思ったら
北風が強く吹いて、とっても寒かったですね(*>д<)
これから一週間ぐらい、寒い日が続くらしいので
体調に気を付けたいですね(；^∀^)
さて、今日はパパの60歳の誕生日です♪
還暦のお祝いですね＼(^o^)／
おめでとう～♪
でも、長男の予定が合わなくて、お祝いは来週の土曜日にする予定です(*^-^)
楽しみです♪
そこへ、パパからLINEで
『長男に買い物に行くか誘ったら、来るって言うんだけど、お休みなんだったら、今日誕生日会すればよかったのに。』
え？(´・ω・`)?
1/28しか空いてないんだって言われたから、私にはそれ以上、どうにも出来なかったけど？(笑)
長男は、朝上がりだったようですf(^ー^;
なんなのアイツは～(笑)
普通は「パパの誕生日の日は、朝上がりだから、午後からなら大丈夫だよ♪」って言うでしょ～(・ε・｀ )
(笑)
そして、いなげやに行くと
パパと長男が来ました♪
「ちょっと、今日休みなの？(；^∀^)」
「さっき帰ってきたんだよ♪『1日休みの日はいつ？』っていう意味だと思ってさぁ(￣∇￣*)ゞ」
まったく、無駄にパパに怒られたわ(笑)
ま、仕方ないので来週のお楽しみってことで(*>∀<*)
パパ、ごめんねごめんね～(笑)
神社とお墓にお参り♪
長男は、13連勤でヘトヘトなので
「スパに行って整ってくるわ～(*´∀｀*)」と言ってました(笑)
アパートの前でバイバイ(^o^)／
公園に行きました♪
寒いからか、人は少なめかな(*^-^*)
でも、入口の猫ちゃんは日向ぼっこしてました♪
ふ～ちゃんは、もうご飯の時間は終わったようでいない(笑)
出口の階段に行くと
黒ちゃんがいて
「にゃん♪」と言って、近づいて来てくれました(=^ェ^=)
野良猫ちゃんって、顔を覚えてくれるんですかね♪
お尻をなでて♪と言うので、ナデナデしてあげましたヾ(・∀・｀*)
そして、バイバイして階段を上がると
それを見ていたおばあちゃんに
「ありがとう(*^O^*)」
と言われましたΣ( ﾟДﾟ)
「あっ、いえいえ…♪」
そして出口の広場には、白ちゃんが(=^ェ^=)
近づくと、すぐに足にスリスリしに来てくれました♪
ゴロンと横になるので、お腹もナデナデヾ(・∀・｀*)
そろそろ帰るか…
と、立ち上がってもスリスリしてくれるので
なかなか帰れない(笑)
今日は、仁王立ちのお兄さん、来ないのかな(￣∇￣*)ゞ
名残惜しそうにこちらを見ている白ちゃんに
後ろ髪を引かれながら、バイバイしました♪
寒いなぁ…と思いながら帰宅(*^.^*)
今日の歩数 12,014歩
消費カロリー 414.1kcal
エアー縄跳び 750回
久しぶりの縄跳びだったので、しんどかったです(笑)
おやつは、前に買っていた
ハーゲンダッツの『完熟 紅はるか』♪
を、半分(*≧∀≦*)
一個、254kcalだったんですよね～(笑)
お芋味のアイスの中に、焼き芋？っぽいお芋が直接入っていて
ホクホクのお芋も堪能出来て、とっても美味しかったです(人´∀`*)
本日の夕飯
・豚バラ大根
・れんこんの青のり炒め
・ポテトサラダ
・小松菜とひらたけと豆腐の味噌汁
・ごはん
・納豆
・めかぶ
・いちご
・みかん
今日は、小池栄子さんがCMしている
『豚バラ大根』が食べたくなりました(笑)
キッコーマンの素を使ったわけではなく、適当に煮ました(￣∇￣*)ゞ
甘辛くて、ご飯が進みました♪
今日のあすけんさん 100点
っしゃあ～(ﾉ≧∀≦)ﾉ
やっと100点が取れました(笑)
23回目、2023年になって、2回目の100点です♪
豚バラ大根だけじゃたんぱく質が足りないかな？と思って
お魚も焼こうか迷いましたが
やっぱり焼かなくて正解でした(笑)
控えめがいいのですね(￣∇￣*)ゞ
これからも、頑張ります♪