ご訪問ありがとうございます(*^^*)
今日は、少し雲が多かったので、日差しが少なくて
寒く感じましたねf(^ー^;
昨日は、吐き気と微熱とだるさで、ダウンしていましたが
今朝は、熱も36.4℃まで下がり、吐き気も治まりました♪
少し、ムカムカが残ってるけど、食欲も戻ってきたかな(*´∀`)
心配してくださったみなさん、ありがとうございました(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
昨夜、残業で22時に帰宅した次男もびっくりして
自分で使ったお茶碗などを、洗ったりしてくれました♪
そして、今朝は自分の熱を計った形跡が…
そうだよなぁ、もしコロナだったら、会社にも迷惑がかかるし
来月の国家試験も、受けられなくなってしまうかも…。
Amazonで『抗原検査キット』を注文してみました(^-^)
『4日後の月曜日に届きます』
月曜日まで来ないのは、その間不安かぁ(；^∀^)
あとで、薬局で売ってるか見てみるか♪
(。-ω-)zzz
二度寝から起きると、11:25！
寝すぎた(*>∀<*)
具合が悪い時って、びっくりするほど寝れますよね(笑)
いつもよく寝るけど、昨日は１日中寝てたもんな(￣∇￣*)ゞ
パパから『体調はどう？12時にいなげやに行くよ(^o^)』とLINEが来ていたので
『行きます！』
と返信して、バタバタと準備(笑)
外に出ると、病み上がり特有の
体がふわふわした感じ(^_^;)
今日は、ウォーキングは控えめにしておこう(笑)
3分遅刻して到着！
パパもゆっくり来てくれて
「復活したのか？(*^O^*)」と♪
「うん、おかげで1kg痩せたわぁ(￣∇￣*)ゞ」
と言ったら、笑ってました(笑)
そして、買い物して
お参りへ♪
「Amazonで頼んだ抗原検査キットは、月曜日に届くみたいなんだけど、薬局にも売ってるのかねぇ？」
「無料のPCR検査場に行ったらいいんじゃない？…赤羽にあるってよ？このまま歩いて行ってみたら？」
そこまで行く元気がないかも(*≧∀≦*)
しかも、コロナかもしれない人が集まってる所に行くほうが、危ない気がする…。
お参りを終えてから、ぱぱすに行ってみました♪
「薬剤師さんが常駐してる薬局でしか、取り扱ってはいけなくなったので、こちらには置いてないんです。」
そうなんですね～。
というわけで、病院の近くのユニバーサルドラッグに行ってみると
「本格的なのは、薬局で買うのですが、ちょっと試してみたいという感じでしたら、こちらの研究用のでも十分ですよ。お値段も安くなっていますし。」
と、オススメしてもらったので、ゲットしてきました♪
帰ってから、説明書を読む…
鼻に棒を突っ込むやつだから、本格的なやつじゃ～ん！
(笑)
私にちゃんと出来るのかなf(^ー^;
ドキドキしながら、鼻に棒をいれて
ケホケホなりながら
涙を流しながら採取(笑)
液に混ぜて
ポタポタと、プレートに液を落として…
『陰性』
よかった～ヽ(*´∀｀)ﾉ♪
というわけで、コロナではありませんでした♪
やっぱり風邪なんですかね(￣∇￣*)ゞ
今日の歩数 7,709歩
消費カロリー 264.0kcal
縄跳びは、今日はお休みしました(^-^)
おやつは、なんかゼリーが食べたくなって
『体脂肪を減らす おいしい果実 ぶどう&アロエ』
セブンイレブンで買ってみました♪
体脂肪を減らす(人´∀`*)
と思ったけど、カロリーは意外と150kcalもありました(笑)
でも、ちゅるんと食べられて、結構量もたっぷりで
美味しかったです♪
本日の夕飯
・水炊き
・ちくわの磯辺揚げ
・小松菜とパプリカのナムル
・ホタテと大根のサラダ
・ごはん
・納豆
・もずく酢
・みかん
・いちご
今日は、お腹に優しそうな水炊きにしました♪
昔よく、パパのお母さん(お義母さん)が好きで、作ってくれたなぁ(*^-^*)
私のように、鶏肉を適当に煮ただけじゃなく
ちゃんと骨付きの鶏肉を、圧力鍋で煮てくれたから
鶏肉がホロホロで、美味しかったなぁ♪
お義母さん、また作ってくれないかなぁ(*´∀｀*)
(笑)
鶏もも肉LOVEなので、また食べすぎないように、気をつけて食べました(*´艸`)
食後には、パパが買ってくれた『あまおう』を食べて、大満足でした♪
いや～、美味しく食べられるって幸せなことですね(*^-^)
つくづく感じました♪
今日のあすけんさん 94点
あれ、いつもの主菜オーバーの上に、脂質が足りませんでした(*>∀<*)
ゼリーは、脂質が足りなくなるのかぁ(笑)
アイスにすればよかったな(￣∇￣*)ゞ
明日は、もう少しウォーキングをしっかりしたいなと思います♪