ご訪問ありがとうございます(*^^*)
今日はよく晴れて、日差しがたっぷりだったせいか
ポカポカと暖かく感じましたね♪
このぐらいがいいかもですね(*^-^*)
体重は、チートデイスタートの日より、さらに300g減♪
チートデイ成功ですかね(人´∀`*)
結局、あんなに食べても100gしか増えなくて
さらに痩せられたんだから
こりゃ毎日たくさん食べても、いいんじゃないか？(*´艸`)
って言ったら、たぶんパパに怒られるので
やめておきます(笑)
さて、今日はパパはパーソナルのハシゴらしいから
一人でウォーキングに行くか♪
東武練馬のイオンまでε=(ﾉ･∀･)ﾂ
冬の上着で行ったら、暑くて汗かきました(笑)
セリアや雑貨屋さんを見たり
洋服を少し見たり
SUBWAYで食べようと思ったら
恐ろしく混んでたので
『腸活サンド』はテイクアウトにしました(笑)
SUBWAYで並んで買ったの、初めて(￣∇￣*)ゞ
さすが日曜日ですね(笑)
椅子も満席で、新聞を読んでるお父さんと、クロスワードパズルをやってるお母さん…
こんな人混みで、コロナになったら危険なのに(((^_^;)
お家でのんびりやったらいいのになぁと思いながら、その場をあとにしました(笑)
あと、サーティワンで
『マイメロディとクロミのクリスマスサンデー』を買いました♪
アイスは『ラブポーション31』と『ポッピングシャワー』で(*^O^*)
マイメロちゃんとクロミちゃん、可愛い♪
そして、イオンをあとにして
また歩いて帰ってきました(*´∀`)
今日の歩数 11,631歩
消費カロリー 405.4kcal
急な坂があるので、すごく疲れて、たくさん歩いたような気分でしたが
いつもと同じぐらいでした(笑)
帰ってから『腸活サンド』を食べて
おやつは、クリスマスサンデー♪
ラブポーション31のほうを食べて
半分は、また今度です(￣∇￣*)ゞ
本日の夕飯
・野菜のとれるドライカレー(パルシステム)
・ごはん
・目玉焼き
・スナップエンドウとコーンのソテー
・焼きかぼちゃのサラダ
・しめじと玉ねぎと小松菜のスープ
・納豆
・めかぶ
・みかん
今日は、金曜日にパルシステムで届いていた
『野菜のとれるドライカレーセット』を使っちゃいました♪
炒めるだけで、簡単(*>∀<*)
やっぱり、美味しかったです♪
今日のあすけんさん 100点
あれっ！(*ﾟДﾟ*)
なんと、21回目の100点が取れました＼(^o^)／
びっくりです(笑)
腸活サンドが良かったのかな？(*´∀｀*)
SUBWAYさん、ありがとうございます♪
(笑)
明日は、最高気温が7℃らしいですね(；^∀^)
極端過ぎですよね(笑)
体調に気を付けましょうね(*^-^)