ご訪問ありがとうございます(*^^*)
今日は、朝は雲っていましたが、だんだん晴れてきて
また暑くなりましたね(；^∀^)
もう少し、涼しいかと期待したのにな～(笑)
さて、今日もパパはお肉祭りらしいので
セブンタウンへ(笑)
長男に、牛すじを渡してもらおうと
持っていきました♪
長男は、朝帰りで寝てたらしいです(笑)
パパは、またすき焼き用のお肉を、ガンガン買ってました(*≧∀≦*)
あと、ステーキも(笑)
それって１日分なの？f(^ー^;
「卵は、今日6個食べるかな♪」
・・・・・
凄すぎる(笑)
あすけんさんに、そう書いたら何点になるんだろ？( -_・)?
(笑)
そして、また坂道を登って神社に行きました(*^O^*)
今日は蚊に刺されないぞ！
注意しながら拝む(｡-人-｡)
あれ、2ヵ所刺されてた(笑)
いつのまに～！
戦いは続く(笑)
お墓参りもして、バイバイしました(^o^)／
今日は、猫ちゃんいなかったな♪
今日の歩数 6,342歩
消費カロリー 216.7kcal
まぁまぁでしたね(*^-^*)
おやつは、ちいかわの食べマスもっち♪
一個が84kcalだったので、二個食べちゃいました(*´艸`)
モチモチしてて、栗あんのやつがすごく美味しかったです♪
あと、前に池袋東武の『味小路』で買った
『越乃雪本舗大和屋』の『あまいおはじき』♪
本物のおはじきみたいで可愛くて、買っちゃいました(*´∀｀*)
でも、琥珀糖なのかと思って食べたら
飴だったので、バリバリしました(笑)
うちの、くまの琥珀糖も、出来上がりましたよ(*^-^)
本日の夕飯
・豚肉の野菜巻き
・なすと里芋のしょうが味噌焼き
・ごぼうサラダ(市販)
・小松菜とえのきとわかめと豆腐の味噌汁
・ごはん
・納豆
・めかぶ
・りんご
今日は、いんげんやパプリカ、にんじんをたくさん
豚肉で巻き巻きしました♪
カラフル肉巻きですね(*´∀`)
美味しく出来ました♪
『なすと里芋のしょうが味噌焼き』は
NHKの『今日の料理』で紹介されていたので
作ってみました♪
フライパンで焼いたなすと、茹でた里芋を耐熱皿に入れて
味噌、砂糖、みりん、酒、しょうが、卵黄を混ぜたタレをかけて
オーブンで焼きました(^o^)
トロリとしたなすと、ホクホクの里芋が
味噌だれに合う～ヽ(*´∀｀)ﾉ♪
めっちゃ美味しかったです(笑)
今日のあすけんさん 92点
あ、炭水化物オーバー(*>∀<*)
食べマスもっちを二個食べたらダメだったか(笑)
やれやれ(￣∇￣*)ゞ
明日もウォーキングしたいです♪