ご訪問ありがとうございます(*^^*)
今日は、台風一過…とまではいかなくて、少し雲がありましたが、暑くなりましたねf(^ー^;
来月になったら、涼しくなるのかなぁ(笑)
さて、今日はパパはパーソナルが終わるのが13:30だと言うので
いなげやに行くのは14:00になっちゃう…。
そうすると、私が家に帰ってくるのが15:00ぐらいになるから
『遅くなっちゃうから、今日は一人で買い物に行きます♪』
そう返事しました(*^-^*)
イオンスタイルに行こう♪
ぐるっと遠回りして
住宅街に迷い混んだら、坂道をのぼることになって
汗だく(；^∀^)
(笑)
滝汗でイオンに到着しました(￣∇￣*)ゞ
お盆休みだからか、混んでるな♪
キャンドゥに寄ったり
雑貨屋さんを見たり
あとは、スーパーで色々買い物しました♪
そして、公園を一周して
急坂をのぼって
びしょびしょで帰宅(笑)
今日の歩数 6,650歩
消費カロリー 235.7kcal
坂道が多かったから、なんか疲れた(笑)
結局、15時近くになっちゃったから、坂道のないいなげやに行けばよかったな(*>∀<*)
おやつは、キャンドゥで見かけた
『Sirotan & Rakkoinu』
というキャラクターが可愛かったので
白玉をコネコネして、作ってみました♪
きな粉を砂浜に見立てて
寝転がってる風に(人´∀`*)
「きな粉はたんぱく質だ♪」とパパが言っていたし
ヘルシーでいいだろう(*´艸`)
白玉がモチモチで、きな粉も香ばしくて
めっちゃ美味しかったです♪
ちょっとだけ黒蜜もかけました(￣∇￣*)ゞ
(笑)
本日の夕飯
・ツナトマトの冷や汁
・ごはん
・肉じゃが
・ブロッコリーとコーンと枝豆のサラダ
・納豆
・めかぶ
・すいか
・ゴールドキウイ
今日は、ツナとトマトで冷や汁を作りました♪
味噌とすりごま、ごま油、醤油、だしの素、水を混ぜて
そこにツナとトマトときゅうり、豆腐を入れて
冷蔵庫で冷やしておきました(*´∀｀*)
本当はアジとかで作るけど、ツナだと手軽ですね♪
ごはんにかけて食べたら、めっちゃ美味しかったです(*^O^*)
あとは、肉じゃがをたくさん作りました♪
今日のあすけんさん 100点
あらっ(*≧∀≦*)
小松菜も食べるつもりだったのに、忘れちゃったから
カルシウムが少し足りなかったけど
バランスがよかったみたいです♪
14回目の100点でした(笑)
長男は、福岡県を満喫出来たようで
『ママの好きそうなところ行った♪』
とランチの写真を送ってくれました(*^-^)
『リタの農園』という、ビュッフェのお店に行ったようです♪
うんうん、好き～(人´∀`*)
(笑)
ビュッフェなんて、最近行ってないから、行きたいよぅ(*>∀<*)
(笑)
今頃、帰りの飛行機の中かな？と思います♪
明日は34℃らしいので、暑くなりますかね(；^∀^)