ご訪問ありがとうございます(*^^*)
今日も、青空が広がって、日差しがヤバかったですね(；^∀^)
36℃あったとか？
風はあったけど、熱風が吹いてましたね(笑)
ワクチンの副反応は、もう腕の痛みもほとんどなく、元気いっぱいです♪
パパに買い物に誘ってもらったので
『じゃあ、12:10に( ・∀・)ﾉ』
と返事して
11:10に着いちゃいました(笑)
1時間間違えた(*>∀<*)
でも、パパは「はえ～よ！」と言いながらも慌てて来てくれました(笑)
ワクチンの副反応で、意識朦朧としてたのかしら？(￣∇￣*)ゞ
いや、ただの休みボケだな(笑)
待ってる間、ガーデニングコーナーの
マリーゴールドとかを見てました(*^-^*)
こんなにまん丸なお花なんですね♪
そして、ヨークマートで色々買ってもらいました(*´∀`)♪
それから、坂道を登って
いなげやも寄って♪
暑いね…(^_^;)))
ぐるっと回って帰ってきました♪
いや～、汗だく(笑)
今日の歩数 7,023歩
消費カロリー 243.0kcal
猛暑のウォーキングは、危険ですね(*≧∀≦*)
水筒のお茶を飲みながら、頑張りました(笑)
もう頭の中は、かき氷のことでいっぱい(人´∀`*)
レインボーのかき氷シロップがあったので、レインボーにしたかったのですが
3色でいっぱいになっちゃって(笑)
ピンク色のアイスで、ぶたさんを作る予定でしたが
ハーゲンダッツのいちご味しか、ピンク色のアイスがなくf(^ー^;
ブチの入ったぶたさんに(笑)
なんか、オレンジとレモンとメロンのかき氷シロップと
ピンク色のぶたさんが、チグハグ(*>∀<*)
赤とピンクのシロップにすれば、可愛かったかなぁ(笑)
ちょっと、次回またリベンジしてみます♪
食べ終わったあとは
寒っっっ(´Д｀|||)
ってなりました(笑)
本日の夕飯
・冷やし中華
・かぼちゃの煮物
・ホタテと舞茸ともやしと小松菜の炒め物
・サラダチキンとにんじんのサラダ
・納豆
・めかぶ
・ゴールドキウイ
今日は、買い物に向かってる途中から
今夜は冷やし中華だ！
と思いながら行きました(笑)
始めちゃいましたね～♪
さっぱりしていて、美味しかったです(*´∀｀*)
今日のあすけんさん 87点
『嗜好品の量が…』
スーパーカップのアイスを半分ならセーフでしたが
ハーゲンダッツは、パワーがハンパないのですね(笑)
だって、それしかピンク色のアイスがなかったんだも～ん(;つД｀)
(笑)
でも、脂質はオーバーしてませんでした♪
明日も暑くなりますかね～(^o^;)
ウォーキングも、考えちゃいます(笑)
銀行めぐりは、自転車で行こうかな(￣∇￣*)ゞ