ご訪問ありがとうございます(*^^*)
今日は、17℃と聞いていて
午前中に買い物に行った次男が
「めっちゃ暖かかった♪」と帰ってきたので
薄着で出かけましたが、風がすごく強くて
暑いのか寒いのか、よくわからない気候でしたね(；^∀^)
風はホント、やめてほしいわぁ(笑)
今日は、パパはパーソナルがあるから
ウォーキングはサボろうか、どうしようかなぁ(*´ー｀*)
『今日はパーソナルはお休みだから、ウォーキング付き合えるよ(^_^)』
パパからLINE。
そうなのか(*>∀<*)
じゃあ、どこか庭園みたいなとこにバイクで行きたいかなぁ♪
『車の駐車場はあるけど、バイクの駐車場がなさそうだから、ダメだなぁ。』
バイクって、意外と停めるとこがないんですよね(笑)
じゃあ、近くでいっか♪
『浮間公園』
近くもないけど(笑)
パパの歩くのが早くて
息切れ…へ(×_×；)へ
一人だとのんびり歩くから楽チンだけど
小走りのほうが、カロリーは消費するんでしょうね(*^-^*)
まさにトレーニング(笑)
浮間公園は、日曜日なだけあって、賑やかでした♪
少し休憩して
お目当ての、クレープ屋さんに行ってみました♪
あれ？
地図で見た時は、浮間公園の近くに見えたけど
全然遠いね？
(笑)
「あれっ、まもなく閉店って出てるぞ！」
午前の部は7:30～13:30で、一旦閉まっちゃうということが判明(；ﾟДﾟ)
月曜日がお休みということしか調べてなかった(笑)
「なんでちゃんと、そういうとこ調べないんだよ！」
怒られる(笑)
「しかも、毎日早めに完売しちゃってるみたいだよ。」
じゃあもうないのか…(´・c_・`)
とりあえず、ダッシュで向かう！
ε=┌(；・∀・)┘
汗だく(笑)
5分前に到着！
開いてた～ヽ(*´∀｀)ﾉ♪
(笑)
『トリプルクラウンクレープリー』
北赤羽駅のすぐ近くでした(￣∇￣*)ゞ
わぁ～、どれも美味しそう♪
甘いのが食べたい～(*≧∀≦)
でも、あすけんさんに怒られるから
『大豆ミートタコス』を選びました♪
全粒粉の入った生地だそうで、栄養価が高くてヘルシーだそう(*´∀｀*)
いいねいいね♪
もらったクレープは
ズシッと重っΣ(*ﾟДﾟ*)
これは、クレープの重さなのか？
(笑)
帰って食べるのが楽しみだな(*^O^*)
そして、パパは自転車屋さんを少し覗いて
坂道を登って
いなげやで買い物して
バイバイしました(^o^)／
桜の形のパンが可愛くて、買ってもらっちゃった(笑)
あとは、歯みがき粉をやっと買って
帰宅(笑)
今日の歩数 12,560歩
消費カロリー 417.2kcal
今日、ウォーキングサボろうと思ってたのに
ガチウォーキングになりました(笑)
クレープは、びっくりするほど大きくて
カットしてみると、野菜がギッシリ！
大豆タコスミートはピリ辛で、とっても美味しくて、食べ応えがありました(*´∀`)♪
次はやっぱり、フルーツと生クリームの甘い系のを食べてみたいなぁ(笑)
本日の夕飯
・油淋鶏
・糖質0麺のパッタイ風
・ブロッコリーとカニカマとじゃがいものサラダ
・小松菜としめじと豆腐とわかめと豆乳の味噌汁
・ごはん
・納豆
・めかぶ
・デコポン
今日は、ウォーキング途中のバーミヤンで、油淋鶏のポスターを見て
食べたくなったので、作りました(笑)
糖質0麺は、育ててた豆苗を収穫して
もやしも入れて
パッタイ風に炒めました♪
なかなか美味しかったです(*^.^*)
今日のあすけんさん 92点
『たんぱく質、脂質、炭水化物の3つのバランスが理想的になっています。すばらしいですね。』
頑張って甘い系のクレープを我慢したかいがありました(人´∀`*)
(笑)
でも、次は甘い系を食べるぞ♪
(笑)
明日は、銀行めぐりに行ってきます♪