ご訪問ありがとうございます(*^^*)
今日は、冷たい風が少し吹いていましたが、わりと暖かく感じる１日でしたね(*^-^*)
やっぱり、お日様が出てると、違いますね♪
さて、今日もパパにウォーキングに誘ってもらいました(*´∀`)♪
パンを買いたいし、赤羽に行こうかな♪
パパのアパートまで行って、一緒に行きました(*^.^*)
歩いてると暑い(笑)
そして、赤羽のパン屋さん巡り(*>∀<*)
ハートブレッドアンティーク
ポンパドール
リトルマーメイド
サンメリー
結局、ねこねこ食パンと
サンメリーの『トラパン』と『たぬきパン』を買いました♪
しまじろうと、たぬきちみたい(*´∀｀*)
そして、イトーヨーカ堂で、小さなヘラを買いました♪
あとは、地下で買い物して終了(*^_^*)
バスで帰ってきました♪
今日の歩数 8,687歩
消費カロリー 290.8kcal
思ったより歩いてましたね(笑)
おやつは、糖質オフのプチシューで鬼を作って
いちごパフェに乗っけてみました(人´∀`*)
下は、すべてプレーンヨーグルトです(笑)
『ソフ』のアイスが大きくて
鬼さんを横にちょこんと乗せるつもりが乗らなくて
上に乗っけちゃえ・⌒ ヾ(*´ー｀)
(笑)
なんか、へんてこんになりました(*≧∀≦)
でも、ヨーグルトがたっぷりなので、さっぱりしてて美味しかったです♪
本日の夕飯
・もんじゃ焼き
・かれいの煮付け(パルシステム)
・カニカマサラダ
・卵と揚げと小松菜の味噌汁
(・ごはん)
・納豆
・めかぶ
・みかん
家でもんじゃ焼きをやったことがなかったので、チャレンジしてみました♪
でも、私は月島にお友達と行った時に、一回だけしか食べたことがなくて…
次男は初体験(笑)
YouTubeで、料理研究家の『リュウジさん』が作ってるのを観て予習(*^O^*)
(笑)
『餅明太チーズもんじゃ』に挑戦しました♪
具材を炒めて、土手を作ったら、タネを流し入れて
透明になってきたら、混ぜて広げて
チーズと明太子を乗せて、あおさを振ったら出来上がり♪
買ってきた小さなヘラで食べました(*^-^*)
熱すぎて
ハヒー(｀ロ´;)
ってなりながら、次男と食べました(笑)
素人なので、正解がよくわからないまま食べましたが
なかなか美味しかったです(笑)
今日のあすけんさん 77点
『脂質が多かったですね。1位トルティーヤ、2位もんじゃ焼き、3位ソフ』
もんじゃ焼きって、脂質が多いのかぁ！
チーズは別項目にしたから、ノーマルな生地だけだけど…
揚げ玉のせいかな？(；^∀^)
まぁ、アイスクリームも食べたんだし、仕方ないですね(￣∇￣*)ゞ
明日もウォーキングしよう♪