今日は風が強くて、寒かったですね。
13℃になると聞いてたので、油断して外に出たら、寒くてびっくりしました(笑)
昨日、アメリカで開催するボディービル大会に旅立ったパパ。
無事に着いたとLINEが来ました(^o^)
よかったよかった♪
『コロナの影響で、無観客になるかも。』
そっか～、仕方ないかもね。
しばらくすると…
『韓国、中国、日本人はオハイオ州の州知事決定で監視対象により、大会に参加出来なくなりました。』
えぇっΣ(￣ロ￣lll)
あんなにずっと、毎日食事制限してトレーニングして頑張ってきたのに…！！
私のほうが泣きそうになっていると…
『来年リベンジ！！』
切り替えが早い(*≧∀≦*)
(笑)
でも、残念だろうなぁ(ノ_＜。)
来週のグアムも、どうなることやら…
さて、今日は血圧の薬をもらいに、クリニックに行ってきました。
「次回は尿検査をするので、トイレを我慢してきてくださいね。」
そう言われたので、我慢して自転車で向かう(笑)
そして受付で「は、早めにお願いします！」と懇願(-人-;)
看護師さんが、走って紙コップを持ってきてくれました(笑)
尿検査の結果は、糖もタンパクも出ていなくて、異常はありませんでした(^-^)
この前の血液検査の結果と、造影CTの結果を見せると
「おぉ～、なかなかいい結果ですね(*^^*)」
先生も安心してくれました♪
血圧も、薬を飲んで124/78ぐらいなので、安定しているということで、いつもの薬を処方してもらいました。
これで来週、旅行も安心して行けます♪
その後は、しまむらに行きました(^o^)
その前に『珈琲館』でランチ♪
今日は『グラタンパンセット』にしました(*´∀｀*)
この前来たとき、隣の席のママさんが食べてて、おいしそうだったんです(笑)
フランスパンが香ばしくサクッと焼いてあって、中のグラタンもクリーミー(*´▽｀*)
猫舌の私には危険な食べ物でしたが、とってもおいしかったです♪
その後はしまむらへ。
海で水着の上に着る、ラッシュガードがあるかなぁと、探しに来たんです♪
・・・・・
まだ冬物のニットなどが多くて、季節的に水着系はなかったですね(笑)
帰ってから、Amazo◯で注文するか(；^∀^)
ブラブラと洋服や靴などを見て、890円のブラウスとかを買ったりしました(笑)
あとは、ドラッグストアで日焼け止めを買ったりして、帰ってきました♪
本日の夕飯
・トマト鍋(モッツァレラチーズ)
・えいひれのから揚げ
・アボカドサラダ
・ごはん
・りんご
叔母さんにもらった、瓶に入ったトマトピューレがあったので、トマト鍋にしてみました♪
最後に、真ん中にモッツァレラチーズをイン(≧∀≦*)
チーズがとろけて、めっちゃおいしかったです♪
今日はヅラが飛びそうになるぐらい強風でしたが、ブラブラ出来て楽しかったです(*^^*)