無意識を味方につければ夢はかなう！

一般的に言われる言葉。

「夢を持つことは大切である」


夢が無いと非難されたり、劣等感があったりということも少なくないと思います。


自分もコーチングを始めた当初は、

将来こんなことがやりたい！

だからそれには、
○○をやろう！！

そうすれば、着実に夢に近づく。


だから夢を持つことは大切だと思います。



そのこと自体は、間違いはないと思います。


ただ、その夢を描いた時に本当に心の底からやりたいか？

つまり、心が震えまくってるか？？

ということに注目してほしいんです！！



夢の中身は、はっきり言って関係ないです。

どんなに小さくても、どんなに大きくてもです。


夢が叶うかどうかは、その人が毎日そのことをやりたくてしょうがないと

思える時に叶うと思ってます。



夢を人に話した時に、わくわくりたり、イキイキする時、

本物だと思います。



逆に夢について話した後に

・話してもピンと来ない

・ワクワクしない

・どうせ自分には、無理だ


こんな思考や感情の場合、本当の自分はその夢を望んではいません。



＜人間の脳＞
意識：無意識＝１：９

人間の脳の構造上いくら意識しても、無意識には勝てないです。

意識で上辺だけの夢だと無意識には、勝てません。



無意識を味方につけるには、

わくわくすることをやってるか

これだけです。


わくわくしてるときは、無意識状態でもそれを欲してる状態です。



中には、意識に集中して夢を実現する方もいます。

夢の叶え方は、人それぞれです。

それでいいと思います。


自分は、


日常生活でわくわくしながら、夢をかなえていきたい！



それを可能にするのが、

コーチング


だと確信しています。



コーチングに興味がある方、可能性を感じた方は、

ご連絡ください☆

人の視線は、気になる？？

人の視線って気になりますか？？




自分は気になってました。


見られて不安になってました。

なんか見られてるなと。。

なんか悪口言われてるんじゃないかと。


みられるの嫌だから、

目立たないようにしよう。

自分の意見を言わないようにしよう。


とりあえず、自分の気持ちにフタをし続け生きてきてました。



多分それでも、生きていけました。

そうやって生きて、本当に人生楽しかったと思えるかと言われれば、

間違いなく後悔しかない人生だったと思います。





自分は、そんな人生嫌だと思いました。


びくびくして生きるのは、もう嫌だと。


だから、色々チャレンジしました。

自己啓発本を何冊も読みました。

成功してる人の話を聞きに行きました。

成功者の真似をしました。

でもうまく行きませんでした。


そんな中で、コーチングというものに出会って、人生を変えることができました！


今度は、自分が過去の自分のような人に手助けをしたいと思ってます。



・自分を変えたい！

・自信がほしい！

・人見知りを克服したい！

・人生を変えたい！

・独立したいけど、不安！



こんな人に対して、自分はサポートして行きたいです。


興味ある方、話聞いてほしい方、連絡お待ちしております＾＾


＜無料体験コーチング＞

■お金:無料（二人分の飲食代をお願いします）
■場所:カフェ、スカイプ
■時間:1～1.5時間
■備考:守秘義務を遵守しますので、第三者には公表いたしません。

依頼をすることが苦手

人にお願いすることが得意な人、苦手な人いると思います。




皆さんは、どちらでしょうか？？



自分は、間違いなく後者でした。



最近は、前者に近づいていますが、それでも過去はバリバリの後者でした。




何故、依頼することがこんなにも苦手なのか？



・嫌われたくないから。

・断られたら自分が傷つくから。






別に依頼しなくても生きていけるし。

自分が、我慢すればいいし。



なんとなく、こんな考えで自分はいました。






確かに、それでも生きていける。


でも、

正直しんどい。。。辛い。。。


なんのためにこんな我慢してるんだとうと不思議になりながら、

でも頼めない。。

こんな感じでした。





もうちょい肩の力抜けば？？

と、過去の自分に言いたいです。



多分、

それくらいで嫌われないし、仲が悪くならないし、


もし、悪くなったらそれまで。



そんな人と本当に仲良くなりたいのか？？？


多分もっと深いつながりを得たいんじゃないのか？？




まずは、

自分をしんどくしないこと、辛さを減らすことのために、

ちょこっとでも人にお願いしてみてもいいんではないでしょうか？？


周りの人は、きっと想ってるよりも優しいと思います。

直感を信じますか？？

今日は人と会う予定でしたが、急遽
都合が悪くなり、予定がぽっかり空いてしまいました。



みなさんは、こんな時どうしますか？？


ちなみに自分はさっきまで、全然予定を決めていませんでした。


そんな帰り道の途中、


ピンと走ることを思いつきました。


なので、、

今日は夜に走りに行ってきます笑。



自分は、直感というものを大切にし
ています。


みなさんは、物事や行動の選択をする時何で判断されますか？


なぜ大事にするかというと、直感というものが、潜在意識で考えていることの現れだからです。


潜在意識とは、簡単に言うと無意識で考えていることです。


人間の意識は、9割潜在意識で形成されています。


だから、意識的にこうしたほうがいいかなと考えるよりも何倍も考えられた結果なんです。



直感に素直に従うと、

自分の無意識で思ってることに繋がれるので、楽だったり幸せを感じやすくなると信じています。


自分は、実はこの法則に従って毎日を過ごしています。


もし興味あったら真似してみて下さい★


お読みいただき、ありがとうございます(^-^)/

感情は素直に吐き出すほうが楽

今日はこのことをひどく痛感することがありました。


自分は人に対して、感情的に当たってしまったのです。
と言ってもちょいキレた程度ですが。


思い返してみると、自分の中で、数日前からモヤモヤしてることがありました。

ただ、その正体がなんなのか。
なぜそういう想いになるのか。

モヤモヤを見て見ぬ振りをしていました。


それがたまりに溜まって出て来てしまったらしいです。


自分もまだまだだなと思いつつ、自
分が考えていたことが明確になりました。

基本的に人間は自分のことですら知らないことのほうが多い。

感情の奥には、本当の言いたいことや価値観が存在する。


だからしっかり吐く。

そして、自分の想いを再認識する。


この作業は、一人で出来ます。


紙に書くこと。以上！

注意！
綺麗な字で淡々と書くのではなく、紙に感情をぶつける勢いで！


これだけで、だいぶ楽になります★


やってみてくださいね^o^


わからなかったら聞いてください(^-^)

自分自身のこと好きですか？嫌いですか？？

自分自身のこと好きですか？嫌いですか？？


この質問に心がグサっと来た方いらっしゃると思います。

ちなみにですが、
自分は自分のことが大嫌いでした。

特に学生時代主に考えてたこと

・自分には才能ない、取り柄ない
・周りと合わせることに必死
・人と合わせてると疲れる。でも嫌われたくない。
・なんか毎日つまらない
・人が失敗すると安心する


ネガティブは悪い！！！
だからポジティブになろう！！
そうやって無理矢理自分を鼓舞しても、結局続かない。
こんなループを繰り返していました。

でも、ある本に出会って自分はこれじゃまずいって思えるようになりました。



その本が教えてくれたことは、

「人生の主人公は自分自身」
良く聞く言葉だと思います。

ただ、この考えで実際に生きてる人は、何人いるでしょうか？？

・自分を変えたいけど、変わらない。
・ネガティブから脱したい！

こんな方を対象にセミナーを開催します！！

詳細は、こちらです。
https://www.facebook.com/events/1484571871799005/?ref_dashboard_filter=upcoming


フェイスブックされてない方は、こちらです。
http://eventforce.jp/event/133980

ピント来たら是非参加してみて下さい。
よろしくお願いします☆

自分は誰にもわかってもらえないんだ症候群

過去の自分は、どうせ誰もわかってくれないんだと常に考えていたように思う。

特に学生時代、変に自分を演じて、周りの目を気にしながら生活していた。

大人になってからも、少しずつ改善されたもののその想いは消えることはなかった。

みなさんは、このような経験したことありますか？？

自分の言いたいことは、心にしまっておいてその場を何と無く合わせる。

確かにそれは、一見すると平和で楽かもしれません。

でも本当にそうでしょうか？？


自分は、言えないことでモヤモヤしたり、心を閉じて見て見ぬ振りをしていました。



ただ、今はガンガン自分を出せるようになりました。

何が変化をもたらしたか？？


それは自分の意見を言うこと、やりたいことをやることだと思います。

そんな当たり前のことかと思いますが、それが大事なんです。

ただ、それをすることは怖いことでもあります。

なんとも言えない恐怖があります。
その感覚は何と無く、わかっていただけるんではないでしょうか？

怖いならほんの少しでいいから動いてみませんか？

いきなり何かのリーダーになれ！
新しい趣味を始める！

そういう大きいことじゃなくて、日常生活でできる本当に簡単なこと。


自分の思ってることを少しだけ言ってみる。
ダイエットしたいなら腹筋5回だけやる。5回が無理なら4回。
もしダメなら逃げてもいい。

そして、ちょっと出来た自分を褒めましょう★
実はここが大事なんです！
本当に大事なんです！！


自分は、英語を1分だけやることにします！
最近、英語やりたいなって思ったので^o^

みなさんは何をやりますかー？？

努力は本当に必要なのか？

努力は本当にするものなのか？


世間一般で、努力って大事とか尊敬とかそういう感じです。

逆に、努力をしない人は、サボってるとか悪い印象です。

本当に努力する人は偉いんでしょうか？？

自分の答えはNOです。
これは賛否両論あると思います。


自分の中の努力の定義は、
嫌なことでも我慢してやること。

例えば、夢のためなら努力する！
これはNGだと思う。

<理由>
努力を選ぶ時点で、やりたくないことを選択している。
どうせ夢なら、楽しいはずだし、自然と行動してしまう。周りに止められても熱中してしまう。これが夢かなと思います。

ここには、努力はないと思う。
ただ、夢中、熱中、そんなものだけが存在している。


だからこそ、努力にフォーカスするのでなく、この瞬間、自分がどんなことをしたくて、ワクワクするのかその行動を選択する必要がある。


それが、自分を幸せにすることだと思います。

自己啓発マニアだった頃

本日書店に行ったときのこと。。

自分は、今まで本というものをとことん嫌っていた。

そんな自分でも本が読めるようになった。

25歳頃から自己啓発本にはまり同じような本を読みあさっていた。
そしてどこかの本に自分を変える何かがあるのだろうと探していた。

所謂：
目標設定、夢の大切さ、自分のスキルアップ・・・
人にやさしく、自分に厳しく、

色々書かれていて、自分は週末にそんな本を読んでは
サラリーマン生活へと戻る毎日を送っていたことを思い出しました。

しかし、日常はほとんど変わらない・・・。


大きな理由は、
書いてあることが当たり前すぎるが、腑に落ちてない事だと思う。

「なんとなく理解した。でもこれ知ってる。。」
多分こんな認識だったと思う。



今の自分が当時の自分にアドバイスするなら、
読んだ中で、

・腑に落ちたこと
・これ本当に大事にしたいこと（社会や周りの考えでなく）

これをただ夢中でやれ！！！
ほんの少しだけでいいからコツコツやってわくわくする時間を増やそう！！


自分のルールを作ってそれを守れば、それが自分の軸になり、自信につながる！！

完璧を求めると辛くなる

自分は、完璧を求めると、辛くなる。

完璧が大好きで揺るがない人は、読まないでください。。


完璧主義は、

・ここができてない

・ここが自分には足りない

・時間がない

などなど。。

様々なマイナス要因を見つけてしまう。
つまり減点方式。

少し視点を変えて、

・もっとここを工夫しよう

・こうしたらどうなるだろう

加点方式に考えてみるのがいいと思います。

自分は、以前は、減点方式で生きてきました。
妙に真面目で、変な意地というか周りの目を気にし過ぎていた。


完璧主義な人は、ちょこっと視点を変えてみましょう。

周りのために自分を無理して作ると疲れちゃいますよね。。