自分は、完璧を求めると、辛くなる。
完璧が大好きで揺るがない人は、読まないでください。。
完璧主義は、
・ここができてない
・ここが自分には足りない
・時間がない
などなど。。
様々なマイナス要因を見つけてしまう。
つまり減点方式。
少し視点を変えて、
・もっとここを工夫しよう
・こうしたらどうなるだろう
加点方式に考えてみるのがいいと思います。
自分は、以前は、減点方式で生きてきました。
妙に真面目で、変な意地というか周りの目を気にし過ぎていた。
完璧主義な人は、ちょこっと視点を変えてみましょう。
周りのために自分を無理して作ると疲れちゃいますよね。。