最近、過ごしやすい季節になりました(^^)
ただ、季節の変化の時は、体調を崩しやすいので、気をつけましょう★
さて、昨日のお話の続きです。
行動しようと思っても、動ける人と動けない人がいます。
両者に違いは色々ありそうです。。
因みに、
自分はいつも行動できる人間ではナイです。
でも以前に比べると、行動は自然にできるようになりました。
このブログを書くという作業もその一つです。
今までのブログに対しての考え
・面倒くさい
・文章が下手くそだから笑われる
・自分の考えを批判されるのが怖い
・ブログよりも他のことを優先したい
こんな感じ。
今では、
・自分の届けたい人にだけ届けばいい
・自分の意見を発信したい！
こんな感じです。大変化しました笑。
そして、
届けたい人が何か感じてくれたり、気づき得られたり、少しでも楽にさせることができれば、とても嬉しいです。
こんな想いがあるので、自分は続けられています。
少々脱線しましたが、、
行動が長続きする秘訣は、、
「感情」
これを味方につけること必要です。
・・・よく意味がわかりません・・・
例えば、ダイエット
ダイエットは辛い。。。
食事は制限しなければ。
運動しなければ。。
お酒を控えなければ。。
制限だらけで辛い。。。
でも、もしそれがかなったら、、
・いつも堂々としてそう！
・自分に自信がつく！
・スタイルを気にせず、服を選べる！
さらにそれが続けばどうでしょうか？
・自分のことがより好きになりそう！
・もっと自分らしさが出る!
・恋人との関係も良くなりそう!
・なんか仕事にもいい影響あるんじゃない！
良いことばかりですね★
このように
既に叶ってる！
と想像すると気持ちが高まり、行動を起こしやすくなります。
理系なので難しいです。。
想像が苦手です。
こういう意見が飛んできそうですが、
そう言った方は、絵に表してみてください。
色を使って、想像して描いてみてください。
絵は実は、言葉以上に表すことができます。
何か質問あれば、コメントでもメッセージでもお待ちしています★