とうとう!!

今朝まるで1年ぶりの45キロ代へ突入しましためーっちゃ嬉しい
待ちに待ちに待ちすぎたよこの45て数字自分を称えたい
１日1食スゴいかもしれない

肌荒れも無く、便秘も少しずつ改善されてます。あと、その1食以外の食欲は減りました
なんというか自然に大量を受け付けなくなっています

まぁ、職場の皆様は並々ならぬ心配をしており、休憩室の私のトレーは仏壇のお供え物みたいになっています
あと、痩せたことで乳が美乳の微乳のと紙一重になり、什器のマネキンはハチさんと命名されました…





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1週間過ぎまして

体重は今朝は46.0ジャストでした
なんだかんだで完璧一食のみはできてないんです
朝は野菜ジュース、昼間はブラックサンダー一個(笑)、夜はほぼ毎日外食で割かし好きなお肉に揚げ物系続きました。
もちろん野菜は夕飯で緑黄色野菜めっちゃ食べてるけど
生理で便秘ってのもあったんで予想よりはあまり痩せなかったです

ただ昨日好きな人の為に簡単な朝食おやつでスタバ風スコーン作りました
簡単過ぎるのに旨すぎる(*´∇｀*)

http://cookpad.com/recipe/772410
オススメです



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ダメだダメだ!!

昨日も飲んでしまった…
一食やと朝昼食べないから、いっぱい食べてしまう
揚げ物にステーキにとめっちゃ食べてしまった…極力タバコ吸って、箸を止めようと…酒を飲まなかったと、
辛いよー

ただ効果が一つ

空腹にだいぶ慣れてきた

あーお腹今鳴ったなぁー位になった

あと便秘少しだけ改善されてきた
2日に1回が1日一回出るよーになりました

昨日職場の子に
ハチさんてゼロコーラとブラックサンダーで構成されてるらしいですね

と言われました…微妙です(´Д｀)



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