昨年12月に主治医の指示のもと、15mg→12.5mgに減薬となりました。
12.5mgをベースに、体調に合わせて増減はしていいと主治医から言われている為、
どうしても不調な時は少し(1.25mgや2.5mg)追加したりしています。
そして2月に入った頃から、すこーしずつ体重が増加傾向。
そして旦那に浮腫を指摘されました。
そういえば少しトイレも多い？と気付き
(主治医にコートリルが多いと尿量が増えると言われています)
試しに1.25mg減らし、1日11.25mgにしてみたところ、顔スッキリ！！
体重も元に戻り。
そして不足の症状も無く、動ける。
仕事も出来る。
本当に微量の差でここまで違うのかと驚き。
そしてそれで1週間弱過ごしてみたところ、なんか変な不調というか…
昼のコートリルを飲んだ後など、気持ち悪くなりしばらく続いたり。
足りなくて気持ち悪くなる事はあるけど、コートリルを飲んで気持ち悪くなる事は今までなくて。
それと、なんとも言葉には表せない、自分の感覚での微妙な不調がありました。
違和感を感じ、まだ多い？と思い、思い切って10mgに。
そしたら10mgで問題なく動ける
なんだか身体がコートリルに対して、敏感に反応しているような…
少しの過剰に対して、反応している感じです。
飲み方は色々試しました。
飲むタイミングは以前色々試した結果
起床時、12時、16時と3回に分けて飲むのが私には1番合っている感じがしたので、それで飲んでいます。
①5mg→2.5mg→2.5mg
午前中は問題ないけど、昼〜夕にかけて気持ち悪さや不調が出やすかった。
②6.25mg→2.5mg→1.25mg
午前中問題なし。昼〜夕も不調出にくいが出たりする時もある。
③7.5mg→1.25mg→1.25mg
午前中も昼〜夕も不調なし。
1番不調が出にくかった。
やはり朝多めが1番良さそうです。
総量は同じですが、飲むタイミングと量でこんなにも違うんだなと驚きでした
これは私の体感的な、感覚でのお話ではありますが。
また、10mg以下はどうだろう？と1.25mg減らして
8.75mgで過ごしてみようと2度ほどチャレンジしましたが、
とんでもなく体調悪くなりかけたので途中で追加して10mgにしました
現時点では10mgが私のちょうどいい量のようです。
1日仕事や、忙しく動き回る仕事の日は、
プラスで1.25〜2.5mg飲んでいます。
ちょっと過剰になってしまった日は浮腫んでしまい、旦那に指摘されます
私の中で追加しないとまずい症状と、これは他の対策で追加せず回復するかもしれない、という症状があるのですが、
気持ち悪さがあったらスポドリや梅ぼし純を食べたり、
低血糖のような症状を感じたら、ラムネとかではすぐまた不調になるので何か固形物を食べるようにしたり。
私は空腹だといくら糖分を入れても、固形物が胃に入らないと低血糖のような症状が良くならず。
(でもだいたい低血糖のような症状を起こす時はコートリルが足りない時しかし空腹だとコートリル足しても私は反応悪いので、捕食は必須)
しかし空腹だとコートリル足しても私は反応悪いので、捕食は必須)対処してみて、それでもダメだったら追いコートリル。
上記のものは色々経験して試行錯誤してみた結果の、私なりの対処法。
この方法を見つけた事で、過剰な追いコートリルは減らせたかな？という印象です。
結構、追加しなくても他の事で対処出来る不調が私はありました。
これはあくまでも私の場合です🙇🏻♀️
急にどうしたかな？って感じですが、、
もしかしたら自発が出てきてる…？なんてちょっと淡い期待なんかもしちゃったりして
今後も小さな身体の変化に気付けるよう、気を配って行きたいと思います