昨日は、配信の嵐ライブを観てめちゃくちゃ感動しました🥺
また見逃し配信で見るぞ
そのライブ配信も中々うまく繋げず色々あり疲れました
最近は、自分の中にある「べきねば」思考がたくさんあるんだなぁって気づいてそれを一枚ずつ剥がしていく？って作業をしています
まだある？こんなにも抱えていたの⁉️ってくらいに次から次へと出てくるんだよね。
この苦しい価値観は、小さい時の私が自分を守るために決めたんだよなぁ。って思ったらすごく健気だったなぁと思うのと同時にこれは幼い私が決めたことだからすごく幼稚な極端な考えだよなぁと客観的に思ったりする。
今、それを剥がして剥がして本当の私に戻る作業をしている
こんなに苦しい価値観があればそりゃ苦しいし笑えないよね
今は、何か違和感を感じたらそこにどんな価値観があるのかを紐解いていくってのを繰り返している。コツコツやるしかないね🐢