正月感のない今日
今年の仕事始め
午前中だけの勤務で
年始にちょうど良い
明日は一日仕事だが
明後日からは3連休
そして
来週は4日間の仕事
ちょうど良い
リハビリ期間
そんな今日
半日だったが
仕事で動いて
体重が今年初めて
64kg台に低下
12月になって体重が急増
年末には66kg台も
運動不足と思い
3が日はウォーキングを
頑張ってみたが
大きな効果は無かった
62kg台の夏場と比べて3kg増
これまでにはない大幅増
やっぱり
休んでゴロゴロしてるより
仕事をしている方が
健康的なのかも