健康診断に行ってきました。
先月は18日のことです。
前回受けたのは森林組合にいた頃でしたから、最後は29歳か、、、
もう21年ほったらかしでした
50を超えたしやっておいたほうがいいよね?というより、何故か行かなければと、必要に責められて行ってきたように思います。
くっつけられるガン検診のオプションは全部やってもらい、久しぶりの身長と体重。
何と身長縮んでました。
そんなことあるんですね!
お神輿を担いでいるからかな？
剣道やっていると、出る杭は打たれるようでデカくなれないかも。
そんな思いと、女子にモテナイ、クサイなどの理由からやめた過去。
ジョナサン・ジョースターにはなれなかった私
それをさらに縮めるなんて!
やはり健康診断なんて来なきゃよかった。そんな一日でございました。
さて、肝心の結果ですが、
全くの異常なし、年齢の割には優秀！もちろんガン検診も何も引っかからず、と、
ここまでは良かったのですが、ある一つだけが異常数値を叩き出したと。
ストライクかガーダーか。極端ですね。
何でも悪玉コレステロール値が、異常数値で、これは稀に見る大きさだと。
直ぐに治療の必要がありますと。
そして、あなたは【脂質異常症】であると診断されました。
なんじゃ、そりゃ？
聞いたことないし、脂アブラはむしろ嫌いなんだけど。
何でも遺伝や体質が多いにあると。
そして自覚症性が全く無くて、心筋梗塞、動脈硬化を引き起こす可能性があるらしく、薬飲むんですって。
考えられる原因は何か?
酒、タバコやらない。
脂っこいもの、キライ
加工肉、むしろ食べない
カップらーめん、もう7月年食べてない
マック、絶対食べない
よく食べるもの。
ヨーグルト。
はちみつ。
コーヒー。
スーパーお惣菜で夕飯週に1〜2度ぐらいかな？
甘いもの。
ヨーグルト、甘いもの。これかなー
コーヒーは午後から飲まない。飲むのは水とお茶。
あとは睡眠が足りていないかも。
薬は諦めました。言われた通り、次の検査まで飲んでみて、あわせて睡眠を見直して、ヨーグルトやめて、甘いもの控えようと思います。
あとは運動ですかね。
体は使ってはいるけど、運動となるとまた違うでしょうし。
なので山登り復活させます。
週イチで行っていたのに、今では年一位の年もある。これではいけませんね。
オトコ51....
いろいろあるわ
ありがとうございます。