食についてはこのblogでもいろいろ取り上げまして、僕が試してきたものは、
１日一食、フルーツ食、７号食、朝の水飲み。
いろいろやりました。それぞれ効果はありましたね。
今でも続けているのが朝の水飲み。フルーツをよく食べる。基本的にあれこれ食べるより、減らすの方が良かった。
カップラーメンは食べなくなって4シーズン。ラーメンは今年に入ってから一度も食べていない。
最近ではお酒飲むのやめてます。
飲むのは、水、コーヒー、紅茶。全てにおいて砂糖は入れません。
まあ、中年のオヤジですから、この程度は負担にならなくて自然にそうなった。みたいなものです。
で、
本屋に行ったら衝撃的なものに出会った！
でたー。
最後は食わない。そう来ましたか。
食わなくても人って生きられるんですね。
この辺りまでは参考になりますが、この先はついていけない。僕には無理だなぁ。
さすがにこれは真似しようとは思いませんでした。食べるのが楽しみ。というところもありまして、どうせ食べるなら良いもの美味しいもの。で、今の生活なので、
不食は無理。
ふしょくと言う言葉も良くないと思うんですね。
食べる量を減らすことは納得出来ました。全く食べない。究極ですね。
本のお写真みたとき、人間離れした感じでびっくり。大人でこれ程、黒目がキラキラしている人初めてみました。
大人の体に赤ちゃんの目をつけたみたい。
そう考えると、食べ物で体は変わっていくのだなあと、改めて思いました。
すごいですね。
ありがとうございます。