そこで、
健康に関するシリーズで、食べない方がいいものと言う番組をいくつか観てますと、
ある共通点がありました。
大体6つあって、食べると眠くなると。そして、代謝が落ちた年代ではかなりの負担と、カロリーオーバー。ダイエットの宿敵。それは何かと言うと、
①揚げ物
②丼物
③ラーメン
④お菓子、アイス
⑤ファストフード
と来まして、大体一位になるのが、
菓子パン
でした。
あんパン、クリームパン、ジャムパン、メロンパンなどなど…
気軽に食べるし、安いし、美味しいし、昔から食べてるから気にしたことないけど、
意識高い人たちは菓子パン食べないのでしょうか？
主食というよりは「おやつ」的な感覚で食べることあります。
そうは言っても、体に悪いとわかっていても食べたくなるものってありますよね。
アイスなんて特に。
僕の場合は牛乳かな。牛乳はよくないと言う人もいますが、栄養や良し悪しを抜いて、ぐびぐびーっと飲みたくなるんですよね。
YouTube観てるとキリがありませんが、これからはブログもYouTubeで更新しようかと検討中です。
そういう時代ですし。今後はどうなるかわからないから、操作や話方など、勉強していこうと思いました。
ありがとうございます。