雨の前に頭痛になる。など、天気は私たちの体に何かしらの影響を与えているのだなぁ、と感じます。
このところ、いつ雨が降ってもおかしくないような天候で、蒸し暑くそして風が強い。
風のお陰で涼しく感じるけれど、それは汗で冷やされているので、水を飲み始めると止めどなく飲んでしまう。
そう、暑いのです。熱中症の季節がやってきました。冷やすところは頭のてっぺん。首を冷やすのは違うと僕は考えています。これは経験です。
ちよっと疲れたな。と感じたら止める。行動を止める。ちょこちょこ休みながら仕事しています。体を疲れさせない。これが熱中症予防になるのでは？と思って夏場はそうしています。
ですから、１日で出来るけれど、あえて二日に分けて作業することもあります。暑さと自分の体力。疲れさせないようにうまく段どる。もちろん、料金は１日分ですよ。
暑すぎる夏は、作業時間を減らして対応しています。
ありがとうございます。