僕のやっていることは簡単です。整体で体を柔らかくして、朝に水を飲んで、ちょっと食べ物変えてみて、教わった体操をたまにやってね。
こんなことをお伝えしています。
朝のお水。どのぐらい飲むんですか？？？
僕は今のところこれぐらい。1.5ℓのんでいます。
朝起きてすぐですよ。おしっこ行ってから、下の台所に行って飲む。じゃ～だめですよ。枕元に置いてがぶがぶ飲みましょう！！
たったこれだけ。いろんなことが治るし調子も上がる。中でも腸がきれいになると実感しています。
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日本人の腸は長いんですよ。昔と違ってお肉よく食べるようななったでしょう。
長～い腸の道のりにお肉を入れると腐敗しやすくなる。すると腸が汚れてくる。すると吸収の段階で汚れも一緒に取り入れちゃう。それじゃよくないですよね。きれいな方がいいよね。
だからってお肉やめろって、言ってるんじゃないですよ。お肉はおいしいです！ちょっと工夫する。腸をきれいにしよう。それが朝の水飲み。
試してみて違うなと思ったらやめればいいと思います。何もしないで、肩が痛い腰が痛いと言ってるだけじゃ治りませんよ。
整体だけじゃいけません。これに自分でできることを付け加える。それが大事です。いくら言ってもやらない人います。でも、僕はいくらでも言いますよ。
体操してますか？？
水飲んでますか？？
お食事は？？
あなたに良くなってもらいたいから。しつこいです。
ありがとうございます。