食べ過ぎると脂肪と何に変わる？？

食べ過ぎた。→　(｡＞0＜｡)

余った食べ物はどこへ行くと思いますか？

そう太っていきます。

脂肪に変わるだけではなく、カスもたまるのです。

かすとは？？

燃やしたときに出る煤（スス）みたいなもので、排泄されるもの。うんちおしっこ汗など。

これらはいったん肝臓にたまって、分解、腎臓に行ってろ過します。血液の流れて行きます。

なので、食べ過ぎて余ったカスが多すぎると、分解しきれない、ろ過しきれないと余る。それが筋肉にたまっていく。

すると筋肉は固くなります。これがコリです。

蓄積して、ずっと体に残る。それを整体やマッサージで取り除く。

どこでもやっていることです。

実際のところ、全てを取り除くのは難しくて、ある程度取れてきたいら、排泄が始まります。

本人の力で出そうとする。そのときに！

食べちゃダメなんです。

こういう状態を「反応」と呼んでいますが、普段とかわらない生活、３食食べていると、ぜんぜん意味ないです。また最初からやり直し。

そんなことをやっていると、体は反応しなくなってどんどん悪くなります。マッサージは効かなくなって来る。どんどん強くして下さいとなる。

悪循環です。

たいていは病気のようになって、食欲は落ちますが、

病気だ→栄養をつけよう！

と食べる人がいます。これがいけない。この飽食の時代は、減らす努力をしたほうがいいです。

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こうしたことも含めて、体の仕組みを理解しながら、お客様自身が気が付きながら進めていかないと、反応で病気だと止めてしまう。または食べてしまう。

理解して気づかないといけない。と思います。

反応は病気ではありません。大チャンスがやってきた。ということで、つらいけれど、じっと待ってください。

そして、食事を減らす。

一回の量を減らすのは、あまり効果がないと思います。

回数を減らす努力をするとよいかと思います。

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余った食べ物は、脂肪に変わります。