こんにちは
千葉の端っこ、曇り
午前中、
急に 激しい雨が降ってきたので ビックリ‼️
これが、ゲリラ豪雨？
本当にすごかった
それにしても、もう8月ですね
毎月言ってるけど、早いっ！
オリンピック♬
自転車🚲
中村選手、足をついちゃって…
メダル逃してしまいました
残念でしたが、技は すごかったぁ〜
見ていて、ワクワクしました
JUMPして、
🚲 ハンドル・クルクルとかね、もう目が👀 点！
今回のオリンピック、
新競技が とても面白かったです
テレビで、
あまり見る事のない競技なので、
観れてよかったぁ
今日は、レスリング🤼♀️
応援しまーす
今日のお弁当♬
・焼きシャケ
・ナスのピリ辛炒め
・甘いたまご焼き
・カキフライ（生協）
・我が家のししとう（塩味）
メインは、
ナスのピリ辛炒めなんですけど…
あれこれ入れてたら、
メインが メインじゃなくなった？😱
・ナスのピリ辛炒め
フライパンに ごま油、
ナス、ピーマン、にんじん、豚肉
炒めます
後は、シャンタン＋豆板醤＋オイスターソース
味見をしてから、砂糖で辛さの調整
ほいっ、出来上がりでーす⤴︎
ナスとピーマンは、お裾分けしてもらいました
いつもありがとう😊
パパ菜園のししとう
毎日元気に取れるので、嬉しい♬ 楽しい♬
先週、金曜日のお弁当♬
・そば弁当（おにぎり付き）
天ぷらは、
まなみんママのお店で買ってきました
麺弁当なので、
シャケ&大葉＆いりごまのおにぎり付きです
蕎麦つゆですが😅
容器につめる時間がなくて汗
ペットボトルごと持たせました
パパ弁ならでは？🤣笑笑
最後に♬
7月の末、誕生日だったんですけど
これ！
パート先の食堂の方が、くれました
おしまい