メモ投稿
先日のyoutubeで話したギターを弾く時の脳について
紹介本メモ
「成熟脳」脳の本番は５６歳からはじまる
黒川伊保子さん著
内容ざっくりまとめ
脳のピークはいつ？
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子供脳：感性記憶
大人脳：思い込みで成り立つ、過去の体験を踏まえてざっくり把握
12歳 （子供脳）
14歳 （大人脳完成）
28歳 （入力装置としての脳）
14-28歳 単純記憶力を最大限に使う、がむしゃらな繰り返しで高度なセンスが作れる時期
28歳−56歳 インプットした情報を使って色々な回路の使い方を試す→失敗して優先順位を決めていく（自分にあった回路をみつけるために沢山の経験、失敗が必要）
56歳-63歳 回路の完成
63歳ー84歳 出力性能が上がっていく ●直感が働く ●判断が早くなる （人の脳が最も使える時期）
90代 一回細くなった脳梁（右脳と左脳を繋ぐ場所）がもう一度成長し太くなる→ひらめき力開花
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本 加藤俊徳さん著「脳とココロのしくみ入門」
●加齢とともに神経細胞の数は減少するが、それでも多くの未熟な神経細胞が使われずに残っている。
脳は、なにか初めての経験をするたびに新しい伝達回路をつくって働き始める
●手を動かす時には脳細胞がたくさん使われ使うほどに活性化
脳のために手を動かすときは早くて雑な動きではなく、太極拳のような「ゆったりとなめらかな動き」を意識すると
脳の深部が活性化される（ピアノ、ギターは◎）