１２／４ 前職の仲間とともに コスモクラシッククラブ にてプレー
コースとしては値段どおりのコースです。
カート道路はボコボコで怖かった。
冷たい雨の為（言い訳）スコアは最悪でした。
本日はパッドもショットもめちゃくちゃです。
アイアンが右に行ったり左に行ったり・・。
ＦＷが一番まっすぐ飛んでおり、もうわけが分かりません。
途中雨で手が滑り ５Ｉ が飛んでいき・・・ボールは右の林に消えＯＢ。
スコアは
OUT ５８（パッド２１）
ＩＮ ５７（パッド１６）
TOTAL 115（パッド３７）
これでは90切るどころか100切りも遠くなってきてる・・・。
週末のアメーバブログコンペですが、
かなり楽しみにしておりました。
ベンチプレスで痛めた肋骨がまだ痛み、残念ながら参加棄権となってしまいました。
トータルワークアウトで体を鍛えたこともあって、
自分としては飛距離も伸びているのではないかと非常に楽しみだったのに。
怪我で欠場の普天王の気分です。
一緒の組で回る予定だったsaiko さん、akagi さん、kaomistu さん、及び企画をしていただいていたshingleplayerさん 他の皆さん。
ごめんなさい。
次回開催を楽しみにしております。
先週ベンチプレスを気合を入れて挑みました。
初めての重さ（片側35ポンド）で気合が入っていたのに・・・。
重さに耐え切れず胸にバーベルが食い込みました。
最初は痛くなかったのに4日ほどたってから肋骨が痛くなってきた。
ということで本日は予定していたＢパターンもキャンセル。
気持ちの中では来週のゴルフコンペの為に安静。
自分に優しすぎる・・・。
痛みを理由になぜか食事制限も断念。
シュークリームとアップルパイ食ったら
体脂肪率が一週間前に戻った！！
一週間の苦労はシュークリームとアップルパイで チャラです。
本日も週末というのにトータルワークアウトの日です。
なんかやけにブルーになってきました。
今日はベンチプレスがあるＡパターンだ・・・。
先週３キロ体重が増えて ７０キロだったのが
現在６７キロまで戻ってきたのはうれしいが、、、、。
この魚ばかり食べる生活には飽きてきたぁ・・。
今回３回目の食事制限（２週間）ですが、
脂肪は取らないにしても 炭水化物は多少取らないと
死んでしまいそう・・・。
トレーニング前にはオレンジジュースだけ飲むことにします。
さぁ ベンチプレス がんばろう！！
プレスアカデミー のキャンプレッスンに参加してきました。
今回はまたもや大改造でした。
何度直そうとしても直らないシャッドフェースを今回は
思いっきり直しました。今まで握り方だけでシャッドを
オープンに変えようとしていたのですが、
どうしても直りません。
そこで、今回はトップで手首を内側に曲げるように意識を
したところ、見事シャッドフェースがスクエアになりました。
しかしながら・・・・。
当たり前なのですが、今までのドロー回転とは一転、
フェード回転がかかり、スライスの連発。
飛距離もさらに短くなってしまった。
これに慣れるのはとても苦労しそう・・・・・。
3日目はラウンドレッスンでしたがボロボロ。
結果は・・・・・
・プレスカントリーフルバック
IN 58（19パッド）
OUT 53（19パッド）
計 111（38パッド）
感想：
プレスのフルバックは長い・・・・ドライバーが飛ばなければパーオンできません。
プレスのグリーンは難しい・・・・ここで練習をつめば他のコースが簡単に感じます。
秋分の日は会社のコンペなのでいい結果を出したいです。
実は2週間ほど前から トータルワークアウト に通っている。
社内には通っている人が結構いるのだが、
定期的に通っていてジムで会う人は数人だ。
みんないつ通っているのだろうか・・・。
ご存知の方も多いかもしれませんが、こちらの特別メニューは
最初の3週間は 炭水化物と脂肪を一切取らない食事メニューと、
パーソナルトレーナーをつけたトレーニングです。
現在2週間過ぎたところで一番きつい時期です。
残り 1週間。肉体改造して飛距離を延ばします。
先週発売されたPSPのゲームを買った。
かなりはまりそうな予感です。
PGA TOUR公認のゴルフゲームであり、
シンやニクラウスも登場します。
実際にツアーに参加をしてスポンサーについてもらい、
賞金を稼ぎ道具購入・能力アップをします。
ワイヤレス対戦も出来るということなので、
友人にも買わせようと思います。
8/28 昨日に引き続き栃木県 那須チサンカントリークラブ ラウンドしてきました。
メンバーは前の会社の同僚です。
ＯＢも少なく難しくないコースでした。
食事もおいしく満足。
OUT 51（13パッド）
ＩＮ 49（17パッド）
合計 100（30パッド）
コンスタントの100前後のスコアが取れるようになって来ました。
決して調子が良い訳ではないのですが、
パットが成長したせいでしょうか。
難しいコースばかり経験していたので、
最近回っているコースが楽に感じます。
本日の課題： ゴルフに行くときは雨具を忘れずに・・。
8/27 那須小川ゴルフクラブ にてラウンド
アフタヌーンプレー ということで 18ホールまわって なんと 5500円
ロッカーは使えませんでしたがお風呂も入れました。
20年連続女子プロトーナメントが実施されているとのことだったので
驚いていたのですが、実際には2001年まで20年連続で
那須小川レディースプロトーナメントが行われていたとのことで、
現在はグリーンも多少荒れ気味のコースとなっておりました・・・・
でも安すぎ。
値段は安いのですが、やっぱり遠すぎです。
今回は泊まりで那須まで来ていたので行けましたが、都心から車での日帰りは
きついですね。
さてのコアですが、1ヶ月間ゴルフクラブを握っていなかったのですが、
0UT 48（パット15）
IN 51（パット15）
合計 99（パット30）
何とか100を切れたのですが、
途中PAR3でOB連続2発とか課題もまだまだあります。
そんなに練習してないのですがパットが調子よくなってきたのが
スコアに反映してきたのでしょう。
この調子で早く100を叩かないゴルフを身につけたいものです。
本日の反省
・ゴルフの前日は飲みすぎないこと・・・・
