ダイエット

5月7日（木）

本日より本格ダイエット開始

本日三食の摂取カロリーは、1,159kcal

朝食→食パン２枚目（6枚切り）
昼食→かけそば
夕食→焼酎水割り二杯、ささみサラダ、ささみ素焼き、お刺身

三週間で何キロ減量出来るかな～

本日の体脂肪率19.4%