こんにちは。
ハタ アサコです。
ご訪問頂きありがとうございます。
─━─━─☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*━─━─━
初めてお越しいただいた方は
こちらのプロフィール欄からどうぞ
━─━─ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..━─━─━
食べると膨満感に襲われて
ただ体が疲れて毒素が溜まり続ける
何とも言えず気分が優れない感覚
月に１、２回しかお通じがなくても
中学までは食が細かったので
腹痛もそれほど頻繁ではなく
辛かったですがそのころはまだ
何事もないような顔をして
なんとかやり過ごせたんです。
ところが高校に入ってから
がぜん食欲が活性化して
腹痛におそわれる頻度も
日増しに短くなっていき
体重も順調に増え
20代では常に減量との闘い。
（・・・実はダイエット歴もかなり長く
痩せやすい食材、太りやすい食べ方
ダイエットの成功しやすい方法も発見しました
）
女子栄養大学から出版されている1点80kcalの
食品が写真入りでのっている本を
常に見比べながらカロリー計算をして
食する日々（笑）
毎日キャベツの千切りを山盛り食べて
ゼロカロリーのさしみこんにゃくや海藻
食物繊維の多いごぼうなど
サラダ系の 便秘に効きそうな食材
＆普通の食事＋箱単位で食べるおやつ。
カロリーベースでも量でも
毎日お腹いっぱい食べていたのです。
それでも、気温が上昇してくると
立ちくらみがセットでついてきて
不眠は続き 便通も一向に改善の気配なし。
やもうえず下剤を使うようになりました。
最初は1週間に1度くらいの間隔で
飲み始めたんですが
薬を使わなければ便が出ないので
どんどんサイクルが短くなリ
気が付けば強めの便秘薬を毎日服用。
数年間飲み続けた結果
腸の蠕動運動が全く機能していない
のが自分でもはっきり認識できました。
鎮痛剤や解熱剤など一時的に
症状がひどいときに服用するのなら
薬を使う効果はあるとおもいますが
私の体は毎回薬に頼っていたらいずれ
全機能不全状態に陥るんじゃないだろうか。
というくらい強い危機感を覚え
取り返しのつかないことになる前に
薬は辞めよう
・
・
今ならもう少し賢い選択もあったろうに。
と思いますが。
15年ほど前に
極度の偏頭痛が発症しても
病院には行かずじっと我慢。
寝返りも打てずただひたすら
痛みに耐えて寝ていました。
またスピリチュアル系には
考え方とか心の持ち方を変えると
病気は消える
みたいな話がありますよね！？
揚げ物でもお菓子でも 食べたいもの食べて
心が変わったら健康になって
お肌もツルツル
私こういうこともすんなり信じれるタイプだったので
よけい西洋医学に頼らなくなったのかもしれません。
それで心持ちを改めようと
謎の頑張りをしてみるのですが
反省→自分いじめになってしまうんです。
結局すべては自己責任の世界で
自分の内面が環境に映し出されている。
のだから
あの人が不機嫌になっているのも私のせい
すべて自己責任 悪いのは私
っていう考え方をするようになってしまって。
これ以上 罪悪感をもって生きていくのは不快だし
しんどいなぁって思うのですが
でもでも本当のことだよね～ きっと
自分の根性がねじ曲がってるから
よくならないんだろうな～
薬（西洋医学）も頼れない
スピリチュアルも私には無理
ただ息をして生きているのが
仕事みたいな毎日でした。
スピリチュアルで健康な体を取り戻すことは
万人向けではないようです。
できる人とできない人がやっぱり出てきます。
できない人の方が圧倒的に多いんじゃないでしょうか？
西洋医学もスピリチュアルも希望なし
となったらもうはっきりいってお手上げです。
完全に人生諦めていましたから
こんな私でもグリーンスムージーに出会えて
毎日、いえ毎食お通じがある
って経験したときは青天の霹靂でした。
食はあなたを下支えしてくれる
最良のパートナーになりえます。
そのための手段として
YOLO GREEN SMOOTHIE
を是非一度お試しください。
メルマガやってます