こんにちは。はたあさこです。
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わたし、ビーガンでもありグルテンフリーなんです。
ビーガンは、体のためにそうしてるだけで
海苔巻きに入っている卵も食べるし
お肉もお魚も食べたくなったら食べてます。
でも、小麦を食べると、体に直接異変が現れて。
（まことにやっかいな体に生まれついたもんです）
私の場合は、偏頭痛なんですけど。なのに
４～５日前に、ラーメンを２日続けて作って食べてしまいました。
ずっと娘が好きなとんこつ味のスープで
麺は太目のものを買ってきて
自分は、味見にほんの一口そそる程度で我慢してたんです。
わたし、ラーメンは細麺かちじれ麺が好きなんですが
スーパーでいつも太麺を買っていたのが、
ある日その商品で太麺が品切れになっていて。
太麺でないと娘は食べないと知っているので
そこで、なぜか自分のために細麺を買ってしまったんです
その時は、もうなんの罪悪感もなく
すんなりかごに入れてしまいました。
翌日長ネギをたっぷりいれて食べたんですが
美味しくて。
グルテンフリーは症状がすぐに表れないことをいいことに
つい、２日続けてラーメンを食べてしまいました。
ラーメン１日目の日は、グリーンスムージーも
しっかりとっていたんですが
なぜかラーメン２日目にはあまり摂りたいと思わなくて
それでも夜、ほうれん草とオレンジとりんごのスムージーを
作って飲んだんですが、なぜか一緒にのんだ家族も
「まずい」といってのまないくらい美味しくないスムージーが
出来上がってしまいました
そして翌々日に、偏頭痛がやってきてしまい
ただただ後悔することしきり。
起きるのもやっとの中、チンゲン菜のスムージーをつくって
飲んだらすぐに（本当にすぐにです）こうやって
起きてPC.うてるように回復してます。
まだまだ、頭痛はするのですが
もう少ししたら、またグリーンスムージー作って飲みます。
わたしも始めは、なんでこんなにすぐに効くのか不思議で
仕方なかったんです。
これが薬だったら逆に副作用を心配するくらい怖いことですから。
病気って低体温だったり、ストレスだったり、食生活だったり
原因は様々だと思いますが、体に現れる最初の症状で
共通していることは、血液の流れが滞ってしまい
毒素の排泄がうまくいかないことが原因だと言われています。
血液って流れないとまずいわけですが、
なぜ血液は絶えず流れ続ける必要があるのかというと
呼吸で吸った空気の中の酸素を、血液のヘモグロビンにくっつけて
全身の細胞に酸素を送り届けることが目的ですよね。
各細胞に酸素を届けるまでが、動脈
帰りの静脈では、二酸化炭素を回収
してそれを、息を吐いて体外に出す。
ということを、私たちの体は寝てもさめても繰り返しているわけです。
呼吸が出来なくなったらあっという間に死んでしまいます。
呼吸（＝酸素を運ぶ）する、ということは
生きることそのものともいえるわけです。
葉緑素。別名クロロフィルともいいますが
ようは緑の葉っぱとか緑の葉野菜に含まれる葉緑体という所で
太陽のエネルギーを転換して養分に変えてくれる細胞のことです。
なんとこのクロロフィルの分子は、ヒトの血液の
ヘモグロビンの形と限りなく似てるんです。
たった一か所、クロロフィルの中心が、
マグネシウムに対し，ヘモグロビンは鉄なんです。
な～んだ。 そこ違ったら当たり前だけど
ぜんぜん別物じゃないの？
なんて思いませんでしたか。
そう、ここ一か所違うだけで全く違う物質です。
でもこれって栄養素の実態をしると、
ありえないくらい有り難いことなんです。
消化にかかるエネルギーの大きさをいつもいっていますが、
タンパク質は、一般に4000～何万、時には何億という
分子が鎖状に連結してできています。
このように重合してできた高分子化合物ですから
とにかく驚くほど複雑な工程を経て
アミノ酸にまで分解し、そこから
その人に合うたんぱく質を合成する。
という人知をこえた作業が知らぬ間に
各人の体内で毎日行われています。
ところが、クロロフィルとヘモグロビンの関係のように
「マグネシウムと鉄」一か所を取り換えるだけの作業など
ヒトの体からすると朝飯前なわけが
容易に想像できると思います。
しかも心臓から出た血液が体内を一周して
再び心臓に戻ってくる時間は
なんと1分なんです。
だから、グリーンスムージーを飲んだら
体の隅々まで酸素が行き渡り
あっという間に、私の体は血液が
スムーズに流れるようになって
体調不良も改善していく。
というイメージをもって飲むと
より効果が現れると思いますよ。
『緑の野菜に含まれるクロロフィルは
太陽エネルギーを液体化したもの』
といわれるのも納得です。
フルーツだけのスムージーも、体は喜びますが
意外に緑の野菜が入ると、甘いだけのスムージーより
飽きがこなく、継続しやすくなります。
太陽エネルギーを丸ごと閉じ込めた野菜と果物
そしてアロマオイルで
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