こんにちは。はたあさこです。
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そのままのあなたで
まるごとOK！
なんてフレーズを聴くと
私がわたしを不完全に感じても
闇がどんなに濃かろうと
100％完璧な存在？
・・・となると
とにかくポジティブシンキングでいなきゃ。
そうでない私は、バツ。
というふうに
ますますネガティブな自分を意識してしまう。
という悪循環から抜けきれない時期がありました。
（今も、まだ完全に抜け切れたわけではありませんが・・・）
不足を見ない。という考え方にもつながりますが
例えばヒトを風船に例えると、どんな風船も100％
空気が入った状態で膨らんでいます。
どれもまーるく膨らんでいるけれど、
この風船の中身5％は真空。
あの風船は、12％真空。
ってありえないように
私たち人間も、この世界に存在しているだけで
完璧な存在で
不足を探そうとしているその行為自体が問題。
だということなんだろうと思います。
でも、生きていれば一見不足を補おうとするような思い
欲求が誰にでも出てきます。
でもこれって、自分の体には85％の空気しか入っていない
と勘違いしている風船が、
不足感から、100％の空気が入っている風船に
なろうとしている行為に似ていて
その欲求を満たそうと頑張れば頑張るほど
自分を否定して、苦しくて、焦燥感にかられることになります。
そもそも『わたし』が今ここにいる。
ということは
ずっと、いつも、最初から100％空気で満たされた
完璧な存在なのだけれども
もっと大きな風船になってみたい。
そして、空高く昇って、広い世界を味わってみたい。
大きなおおきな風船になって、小さい風船達のうえで
嵐の日でも、傘になってあげたい。
とか、人それぞれの願いが湧き出てくる。
いっけん同じように見える行為でも、不足から出たものは
一時、願いが叶って埋めることが出来ても
あっ、ここが足りない、あれが気にくわない。というように
結局、もっともっとと
エンドレスで満たされない気持ちを
味わうことになります。
私が、ホールフードのロ―フードに出会えて
体が生き返れたのも
食材そのものを、生のまま、まるごと食べることが
とても意味のあることだというふうに感じます。
例えば、『ビタミンEはビタミンAやCと一緒に摂ると効果的』
『β―カロテンは油脂と一緒だと吸収がよくなる』
というふうに栄養学の本には書かれているんですが
同時に摂りすぎた時の弊害も
注意書きとして書かれていたりします。
本来、植物は果皮も果肉も種も
丸ごと摂れば栄養素の過不足の心配は必要ないはずなのですが
ある物質だけを取り出して
どの物質と組み合わせれば効率よく吸収できるか？
というそもそも不完全を前提に実験を行っているため
わざわざ栄養素をツギハギするようなことになるのでは。
最初はそれ自体、自然で完璧なものであっても
人間の力が加わることで、人工的なものになることは
どうしても否めませんが
人間の知恵と愛で、どうやって完璧な自然の姿に
再び取り戻していくか－退化でなく発展しながら－
その過程を楽しむことが、生きることそのものなのかなぁ
なんて思います。
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