ダイエット日記 －５ｋｇ

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本日の体重計の数値は…





体重 ６８．９ｋｇ


体脂肪率 １４．２％






前回から


体重－０．８ｋｇ


体脂肪率－０．９％






いつの間にか７０ｋｇの壁を越えていましたΣ（￣□￣；）





いや、もちろんいい事なんだけどね♪







動きもキレてきたし、今日も１０歳下の若い衆より走れるくらい、フィジカルは上がってきました！





とりあえず月末までに、もう１ｋｇ減らしたいね









まぁあとは気持ちの問題だけか？






フィジカルとインテリジェンス、そしてメンタルが充実すれば、もっといいパフォーマンスができると思います





メンタルは上げようと思ってどうにかなるもんでもないし、バイオリズムが上の方にくるまでは、ダマしダマしやるしかないですなぁ…

navio vol．21

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日付は替わりましたが、昨晩は雷雨の中、ＭＦＰ呉へ…






けっこう雨が降ってたので、練習は中止で顔を出すだけのつもりでしたが…








みんな集まってるじゃんΣ(゜Д゜；)






No.4＆No.10には申し訳ありませんでしたm(__)m





ゴレは家庭の事情で帰らなければいけなかったけど、せっかくFRIDAY Fut.No.10も来てたので、集まってたブラジル人達と急遽国際交流をお願いしました







オレとFRIDAY Fut.No.10、若い衆３人の５人で（No.14は見学）、FENIX＆ESTENと練習試合♪










いや～、強い・速い・上手い！！！





ドリブルでちんちんにされ、パスも確実に痛い所を突いてくるし、ポストに入られると前も見えねえ(￣∀￣;)








トータルで２勝４負１分くらいだったか？







ともあれお互い知った顔だったから、終始フレンドリーな空気(´▽`)




少々ストッキングが破れはしましたが、吹っ飛ばされる事はなかったです（笑）








たまにはリトルブラジルこと木曜のＭＦＰ呉で、日本人とは全然違うジンガのリズムを身体で感じるのもいい勉強になりますな♪








アンデルソンさん、今日はありがとう！



ジンとマイコンも、また反応しようがない弾丸シュートをよろしく頼むよ(´Д`)

ＷＣＣＦ ９クレ目

ブログネタ：恋の思い出、視覚に残る？臭覚に残る？聴覚に残る？触覚に残ります 参加中






昨晩の練習の帰り道、このブログを見た先輩が「ＷＣＣＦ、大昔やってたよ」との発言が…







なので、何のためらいもなく「カード残ってたら下さいm(__)m」、と言ってみました（笑）






すると「何枚かはヤフオクで売ったけど、持って来るから待ってて」とのご返答が！！！






待ってる間、優良白が２～３枚あればラッキー？とか思ってたけど…







いやぁ、マジでハマッてたんですね∑('o'；)




アドリアーノ等の高レートのカードはありませんでしたが、それでもまさかの０１０２白黒セミコンプ！？





帰ってからじっくり優良カードを探してみた結果…





０１０２
ＢＥブッフォン
ＢＥマルディーニ
ＢＥネドヴェド
ＢＳヴィエリ

白
スタンコビッチ
ピルロ
アンブロジーニ
フレージ
トニ
ペッロッタ
ガンツ
Ｓ・インザーキ
ダボ
カロン
フレイ
パヌッチ
アスンソン
カモラネージ

黒
ナカタ
グアルディオラ


０２０３
ペルッツィ
パリューカ
ココ
デルベッキオ
フリオ・クルス
ミハイロヴィッチ
マツザレム


０４０５
ＷＳＡギグス





キラは下級キラながら、自分では買う事はないであろう顔触れで、縛りでチームを作るには使いやすいカード！



白黒についても、チームを立ち上げる上で役に立つカードばかり♪







次に立ち上げようかと考えてたインテルユニ縛り、スペイン国籍縛り、フランス全白

現在のサブチームのミランユニ縛りのメンバー変更ｏｒ解体してイタリア国籍縛り

さらにはユーヴェユニ縛りや忘れてたマンＵユニ縛り等々





選択肢がかなり増え、しばらくはカードを眺めて悩むだけでも楽しめそうです（笑）








先輩、あざっす！！！

なんかお礼になりそうなもん、用意しときますm(__)m