フットサルな日々 ９９日目
ブログネタ：理想の上司は？自分？
参加中
今日は広島県フットサルリーグ２部、第２節
結果は惨敗
まぁ言いたい事を書いてもどうこうなるわけでもないし、寝不足と疲労でものすごい眠たいので、もう寝ます
追記
結局この試合チームとしていい所もなく、これで競技チームなのか？という思いが…
戦術性ゼロ
チームとしての特徴がない
個々の動きもない
まずはチームとして基盤があって、個性はその上で発揮されるもの
少しくらいフットサルをしてもいいのではないのだろうか？
問題点どうこう以前に、問題にする部分もない
他のチームの方がスキルが高く、インテリジェンスでも他が勝っているのであれば、勝てる要素はありません
全員が真剣にフットサルに取り組まないのであれば、片道２時間近くかけてまで、だらだらとした練習に行くのはキツイです
なんか無駄に時間を消費してる気になるわ…
ダイエット日記 －１１ｋｇ
ブログネタ：ハイブリッド車・電気自動車、欲しい？
くれるならね 参加中本文はここから
暑くなってまいりました！
これからの時期、肌の露出も増え、
いやいや
お腹が気になる時期になりました！
ここ数年海行ってないけど、今年は行きたいな～♪
そんな海でモテモテになりたいオイラの体重は…
体重 ６８．０ｋｇ
体脂肪率 １３．８％
前回から
体重 －０．０ｋｇ
体脂肪率 －０．２％
体脂肪率 １３．８％
前回から
体重 －０．０ｋｇ
体脂肪率 －０．２％
全然減らね～(゜д゜；)
下げ止まりな時期に入っております…
なにげに岡ちゃんおススメのVAAM
飲んでるのに…
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飲んでるのに…
減らない…
しかしこのコーナー？の初回を見てみると、
３月末の数字は体重７３ｋｇ、体脂肪率１７％
３ヶ月弱で体重－５ｋｇ、体脂肪率－３％
ん？？？いい感じで減ってんのか？？？
とはいえ目標数値にはもうちょっと努力が必要みたい(;^_^A
てか、やっぱVAAMは黒いやつの方がええんかな？
まぁとにかく、脂肪を燃焼させられるよう、がんばりま～す！！！
フットサルな日々 ９８日目
ブログネタ：バランスとれてる？偏っとるわ 参加中昨晩再発した恥骨結合炎（恥骨炎）
懐かしい痛みと共に、学生の頃の辛い思い出が甦りました(；´・`)
初期症状があったのは、野人と呼ばれたスピードを買われてか？、なぜかＡチームに上がった高１の１０月頃
股関節が痛いけど、無理をすればプレーは出来る程度
しかし無理してやってると、脇腹から内腿にかけて激しい痛みが走り、歩いたり寝返りをうつのもつらくなる
さらに無理した結果、歩く以外のジョギング程度の動きでも下肢に力が入らず、膝から崩れ落ちる
ほんで１２月に恥骨炎の診断を受ける
ちなみに今も忘れない、その時のNo.10＆No.14の会話
オレ「病院行ったら、恥骨炎て言われました…」
No.14「オイ、こいつ恥骨炎になったんだって笑」
No.10「お前…、恥ずかしいヤツじゃのう！」
心無い先輩方に、深く心を傷つけられましたΣ(Ｔ▽Ｔ;)ﾋﾄﾞｲｯ!
んで、そっから練習にも参加できなくなり、ズルズルとサッカーからフェードアウトな感じに…
てか昔は本で調べる程度しかできなかったけど、現代にはインターネットという便利なもんがあるので、ちょっくら検索してみた！
お！沢山出て来るじゃん(ノﾟOﾟ)ノ
え～、恥骨炎とは？
「恥骨結合部には、恥骨筋、内転筋、薄筋、大腿屈筋群（hamstrings）、腹直筋、錐体筋などの骨盤のバランスをとるために必要な筋が付着している。スポーツ活動でのこれらの筋に反復する収縮により、恥骨結合部に変性、疲労骨折、裂離骨折、部分壊死などを生じる」
…いやいや部分壊死とか、めっちゃ怖い事が書いてあるし∑(ﾟmﾟ;)
そういやぁアイマールと中田英は、このケガで一線から退いたんだよね～(￣▽￣；)
中田英がパルマやフィオレンティーナ時代に「股関節痛で…」ってニュースよく聞いたし、アンリはアーセナルで最後の頃、ロビーニョがレアルで、中村俊がレッジーナで出場機会が激減したのも、これが原因だったんだよな
どの選手も復帰までの加療期間は、２ヶ月～６ヶ月
手術すれば普通に治るみたいだけど、それもなかなかねぇ…
まぁ休ませながらやれば大丈夫だと思うから、とりあえずチーム練習と試合以外の運動は極力控え、様子見ながらやって行きましょうかね(*￣w￣*)