未来開拓キャリアコーチ/
ジャパンストレスクリア®︎ プロフェッショナル協会認定 実践コーチ・トレーナーの真由美です。
先日、茨城県取手市で、女子中学生がいじめを訴える日記を残し自殺した問題で、
改めて、取手市の教育委員会が両親に直接、これまでの対応を謝罪した。
というニュースを日テレNews24で見ました。
http://www.news24.jp/articles/2017/08/11/07369617.html
あなたはいじめられたことは、ありますか？
いじめ問題について、いろいろな意見があろうかと思います。
しかし、私はいじめはなくなって欲しいと思います。
というのは、私は正直なところ、小学生の頃からつい最近まで、
人を変え、所を変え、手法を変え、いじめられ続けていたからです。
～～～以下、私のいじめ遍歴を綴ります～～～
（時間がない方、不快に思われる方は読み飛ばしてください）
《小学生編》
私は小学生の頃から、冬から春になる季節になると鼻水がでるようになりました。
医者に行ったところ、急性鼻炎だと診断されました。
今から思えば、その当時から花粉症の症状が出ていたのではないかと思います。
そして小学校の３年生になると、男子生徒３名と女子生徒３名が中心となり、
鼻をかむところを指さしては、「きったなーい」「バイキン」と言われ、避けられるようになりました。
給食の時間には、「私たちと一緒のものを食べるな」と言われ、給食時間中にはほとんど食べられず、
さりとて学校で給食は残してもいけないと言われていたので、お昼休みも食べ続けていました。
だから、給食の時間は苦痛でした。
掃除の時間は、私が机を運ぶと「汚い手でさわるな」「バイキンがうつる」と言われ避けられました。
また机や教科書、ノートに落書きされる、靴や上履きは泥で汚されたり、隠されたりしました。
またいじめの中心メンバーの中に、勉強ができる子がいたのですが、私がその子よりもいい点数を取ると、その勉強ができる子が、「私よりいい点数を取るなんて、生意気だ！」と言い、集団ですごまれました。
ある日、学校に行ったら、教室に入れてくれないこともありました。
たまたまその日は放送朝礼で、私が描いた絵が入選したことに対する表彰をすると、
先生が放送室に行くように呼びに来たために、そこで終わりになったので、助かりました。
放課後も強制的に一緒に遊ばされ、しかも鬼ごっこならずっと鬼役、
雨の日などに私の家に来た際には、お気に入りのペンダントを持っていかれました。
（今から思えば、窃盗にあたるのではないかと思います・・・）
あと交換日記もさせられたのですが、その中でも汚いだとか、ブスだとか、死ねだとかさんざんディスられました。
（今だとSNSでやられるのでしょう）
この時点で、私は自殺を考えました。
カッターナイフを手首に当て、切ろうとしたのですが、うまく切れず、結局未遂に終わりました。
私はその跡、自由帳にいじめの記録を書き綴り、私をいじめた人への気持ちを出して発散させていたのですが、ある時彼らにその自由帳を見つけられ、「処分しないと、親に言いつける」と脅され、泣く泣く処分しました。
最終的に学校に行くのも嫌になったために、親にいじめの事実を告げ、
そこから担任の先生に連絡したことで、学校で先生がいじめたグループを呼び出し、
事情を聴いた上で、叱った（厳しく注意）したことで、激しいいじめは収束しました。
そのままのクラスメートで４年生に上がると、いじめといういじめはなくなりましたが、
今度はパシリとして使われるようになりました。
《中学生・高校生編》
私は公立の小学校から私立の中高一貫に進学したのですが、そこでもいじめられました。
私には、中学の頃からの親友がいます。
仮にTちゃんとします。
ある人々は私と話しているTちゃんには話しかけるのですが、成り行き上私が彼女らに話しかけることがあっても無視されました。
まあ彼女たちはTちゃんに話しかけたかっただけで、私のことはお邪魔虫ほどにしか思っていなかったので仕方がないかもしれませんが・・・（泣）
また彼女たちは、自分と親しいグループの人にはとてもフレンドリーでしたが、
そうではない人には冷淡でした。私も一緒にその場にいたこともありましたが、無視されました。
自分の気持ちに素直だったんですね（苦笑）
《大学生編》
大学に入学し、私はある音楽系のサークルに入りました。
ある楽器への憧れから入ったのですが、私は最初うまくその楽器を演奏できませんでした。
そのため、同じ学年のリーダー的な存在の子（のちに部長）から嫌味を言われたり無視されたりしました。
ここでもまた自殺を考えました。
トイレで荷物掛けに長い紐を掛け、その紐を輪っかにしたものを首に掛けました。
でも首吊りブランコ状態になるだけでやはり死ねませんでした。
《社会人編》
私は転職を複数回経験しています。
私が勤めた職場（複数）には、なぜか必ず５０歳台の女性のお局様先輩がいらっしゃいました（しかも気が強い！！）。
そして、きっかけはそれぞれ異なりますが、その先輩に無視されるようになりました。
挨拶しても、こちらから話しかけても、知らん顔されたり、他の人は誘っても私だけ誘われなかったりしました。
しかもその先輩がその部署のグループで職位はないのですが、いばっているリーダーとして君臨していたため、ほかの人も表向きは彼女にならって無視。
とはいえ、その先輩がいないところでは、他の人は普通に接してくれて、その先輩のことを相談しても、
「あの人は、そういう人で、あなたは悪くないから、気にすることはないよ」
と言ってくれました。
「仲良しクラブではなく、仕事に行っているのだから」
と自分をなだめていましたが、その他のメンバーがみんな仲がいい職場だったので孤立しているのが目立つような気がして、かえってつらかったです。
さらにいじめとまではいかないのですが、プライベートでは、それほどたくさん面白い話ができるほうではないため、一回会う間に１・２回話をした後は忘れられ、人の話を聞くだけ（いわゆる赤べこ状態）になってしまうことが多いです。こちらから話しかけても他の補との発言に被されてしまうと、そちらの発言に皆注目してしまいます。
気を遣って話しかけてくれる場合はまだいいのですが、居心地はよくないことが多かったです。
ですので、たまたま逆の立場になったときは、私はなるべく発言の少ない人に話を振るようにしています。
～～～以上、私のいじめ遍歴でした～～～
前記のいじめ遍歴からわかるように、私は小学生の頃から友達・先輩との人間関係に悩まされてきました。
「私に何か問題があるのかもしれない」
そして、「問題があるのなら、直したい」
そう思い、これまで人間関係を改善するためのノウハウが書かれた本を読んだり、
ビジネスコミュニケーションについて学ぶために、50万円以上するビジネススクールに通ったり、
心理学を学んで、自分だけでなく他の困っている人にも提供できるように心理カウンセラーの資格（民間資格ですが）も取得しました。
また自分や相手の本質を理解した上で、相手が喜ぶような対応ができるよう、素質論という生年月日統計学も学び、その理論を用いて講座やコンサルができるように資格も取得しました。
ここまででも、自分が学んできたことを行動に起こすことによって変わった部分もありました。
しかし、職場での人間関係のトラブルが再燃することへの不安や、プライベートでの存在感のなさ、
何より少しずつカウンセリングやコンサルティングを行っていても、私の知識や経験、はたまた才能がないのか相談者様に満足していただいている実感が乏しいことから、何か強力なプラスアルファになるものが欲しいと思っていました。
そんなときに出会ったのが、ストレスクリア®️でした。
ストレスクリア®️の講座で学び、そのメソッドを用いたセッションを受けたことで、職場での人間関係のトラブルが再燃することへの不安や、プライベートでの存在感のなさに対する不満が解消し、精神的に前より安定したように感じます。
またこの間にお給料が定期昇給以外に１万円アップしました。
たかが１万円・・・と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、私の中で１万円は大きいです。
（この経緯はfacebookの別記事に掲載しております）
そのストレスクリア®️の講座は今年の1月から学んで来ましたが、今週週末で8か月間のプログラムが終了します。
ストレスクリア®️の協会の方、教えてくださった先生方、共に学んできた仲間たち、そして支えてくださった皆様、本当にありがとうございます。
そしてこれからもよろしくお願い致します。
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