● 【動画】腰痛予防、スタイルアップ!シェー体操
ご覧いただきありがとうございます。
泉佐野 小顔専門リンパケアサロン アンド ルアンの夕子です。
身体が筒状になり安定し、全身に効果的なシェー体操をお伝えします!
腰痛予防、便秘解消、ウエストダウン、スタイルアップ、頭皮ケアも!!
さとう式リンパケアに出会う前は毎年ぎっくり腰になっていました。
そしてこのシェー体操を知ってセルフケアをするようになってから一度もぎっくり腰になっていないんです(^ ^)
たまに腰が痛くなるのですが、シェー体操をすると楽になります。
それからというもの、シェー体操がお気に入りのセルフケアになりました。
腰痛は癖で仕方がない、治らないと思っていたので本当に嬉しかったです!!
シェー体操愛を語ると長くなるのでこのあたりで。。。
特に腰痛でお悩みの方にはお試し頂きたいケアです。
寝る前より朝にケアをするのがおすすめですので是非お試しください(^-^)/
▼let'sチャレンジ!セルフケア♫
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