● 凄く為になる講座でした！ランチ付セルフケア講座
ご覧いただきありがとうございます。
泉佐野 小顔専門リンパケアサロン アンド ルアンの夕子です。
昨日は阪南市のパン屋ベーカーズ ウーベさんでセルフケア講座を開講しました。
今回は久し振りにお会いするお2人と、ランチ付き講座皆勤賞の方、3名さまのご参加でした。(^o^)
まずはさとう式リンパケアの理論をお話しし、セルフケアをお伝えしました。
今回のテーマは「O脚や脚のお悩みセルフケア」だったので立って出来るケア方法を実践！
なんと、ケアをした方のお尻のたるみが無くなりました！！
確認のタッチ（＾∇＾）
私も触らせて頂きました♫
その他にはゴムチューブを使ったO脚解消法や、お一人の方が腕に痛みがあるとの事だったのでカンタンに筋肉をゆるめ、痛みを解消するケアもお伝えしました。
セルフケアの後はお楽しみのランチタイム♫
今回も見た目が美しく、愛の詰まったランチでした！
カラフルな野菜がたっぷりで美味しかったです〜( ^ω^ )
次回のテーマは何にしようか思案中です。。。
また日にち等が決まり次第お知らせしますね！
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