レシピセラピスト協会代表理事
松井延子です。
先日、1秒収納塾長の中田りょうこ先生をお招きして
レシピセラピスト養成講座の受講生と認定講師向けに
お片付けの特別講義を開催してもらいました。
特に、
忙しくて片付けの優先順位が低い方
片付けにトライしてみたけど
自分ひとりでは片付けできなかったと
自分にがっかりしている方には
ぴったりの講義でした！
この特別講義を聞いてて
私たちが実践してる「食とこころ」のメソッドと
お片付けって、すごく似ているということを
改めて感じました。
実践していくと自己肯定感があがっていくところ。
自分を大切にしていって、自分だけでなく
家族もハッピーになっていくところ
すぐに思いつくのは、そんなところですかね。
あとは片付けも、食べることも
まずは断捨離やデトックスが必要で、
そのあとに、自分の気持ちいいものを選んで取り入れること。
このあたりもまったく同じなのです！
だから、りょうこ先生のお話しを聞いていて
腑に落ちるところがいっぱいあって、
とっても有意義な時間となりました。
私自身はお話し聞いてるだけでも、スッキリしましたw