ナチュラル離乳食＆幼児食講師の松井延子です
新しい年が開けてから、
個別コースの生徒さんとの
セッション（レッスン）で、
日々、楽しい時間を過ごしていました
なぜ楽しいかというと、
毎回、生徒さんの変化が
手にとるようにわかるから。
この個別コースは、
大きなテーマとしては、
「セルフケア」「自立」といった感じで、
自分（子ども）の体質や
ココロの状態を知って、
バランスをとる、
というようなことをしていきます。
細かい内容は、
一人一人セミオーダーなので、
違いますが、私の意図としては、
そんな感じ。
自分や子どものカラダの
ケアやサポートを
少しずつでもできるようになっていく、
そのためのレッスンやセッション、
といった感じです。
たとえば、ある個別の生徒さんは、
毎年、冬に咳ぜんそくになることが
多かったのですが、
この冬は、咳ぜんそくになることなく、
ゆったりペースで過ごしています。
開始時期から比べると、
とってもたくましくなってきました
お手当てのクラスなどでも
よくお話してますが、
病気になること＝悪いこと、
ネガティブなこと、ではありません。
もちろん、できれば病気になりたくない、
というのは、私も同じですが、
極端に、不安に思ったり、
恐怖に焦点をあわせると、
逆に、病気を呼び込んで
しまうことがあります。
病気になることを恐れずに、
できることをしておき（手放しておき）、
病気になったら、
それを受け止めるということが、
できるといいなと思います。
体調不良が長引く方、
持病やアレルギーがある方など、
食事や生活を整えていくとともに、
そのあたりの思い込みを、
ワークやグラウディングなどで、
解消していくこともやっています。
厳しい食事制限があるとか、
生活をがらりと変えなければ
いけないということは、全くありません。
ムリのない範囲で、徐々に習慣づける！
自分では、気づきにくい思いグセ、
固定観念などを、手放して、
意識や思考を変えていく。
すべてムリなく、
その方のペースで、という感じです。
また、ある生徒さんは、
個別コース開始から、1カ月で、
あっというまに、
イライラや疲れから解放
そのスピードに、本人はもちろん、
私自身が驚いたほど
この方は、決断と切り替えが早く、
おまけにとっても柔軟です。
切り替えの早い方、頭がやわらかい方、
すぐに実践に移せる方ほど、
変化が早いのです。
逆に、変わりたいのに、変われない
という方は、
実は、その方自身が、
変わらないことを選んでいます。
なぜなら、
そのほうが、ラクで、安心だから。
一見、他人から見たら、たいへんそうなこと。
体調不良、持病、ストレスフルな仕事、
気持ちが通わない相手とのパートナーシップ、
親子や兄弟関係、友達関係などなど。
薄々わかってはいるけど、
それらを続けているのは、
変わるのが不安で、恐いから。
変わることは、
未知の世界に踏み出すことでもあるので、
不安や恐怖が、つきまといます。
私自身も、
マクロビを始める16年前は、
変わりたいけど、変われないという、
長く暗いループを抜けだせずにいました。
膀胱炎、下痢を繰り返す。
パートナーに出会えない、
未来への漠然とした不安、、、。
そのループを抜け出すために、
ある日、「変わる」と、決めたのです
大事なのは、「変わりたい」ではなく、
「変わる」（本来の自分に戻る！でもいい）と、
「宣言すること」です。
今年こそ、変わる
本来の自分に戻る
そのきっかけをつくりたい
と思ったら、ぜひ、個別体験セッションに
お越しください。
遠方の方は、
スカイプでのセッションが可能です。
（普段は、既存の生徒さんから
埋まってしまうので、
なかなかこちらで募集できません）
個別体験セッションは
こんな方におすすめです。
■自分のカラダ、気持ちを整えたい。
■自分や子供（家族）のセルフケアができるきっかけをつくりたい。
■子供の体調不良を、食生活などでどうにかしたい。
■自分に自信がもてない。
■いつもネガティブな思考にふりまわされている。
■冷え、頭痛、便秘、生理不順など、
長い間、同じ体調不良に悩まされている。
■薬や漢方、健康食品からの依存から抜け出したい。
■情報が多くて、何を信じていいのかわからない。
■からだ、ココロの声やサインを聞けるようになりたい。
■松井に会ってみたい。松井のセッションを受けたい方。
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個別セッションの流れ
1.メールにて、事前のアンケートにお答えいただきます。
2.セッション当日は、上記のアンケートをもとに、
お悩み、改善したいところ、テーマなどを伺います。
3.カンタンな望診、問診をおこないます。
4.お悩み解決のきっかけとなる
必要な情報や方法をお伝えします。
（こちらは一人一人異なります）
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募集人数：先着、限定5名様
募集期間：1月23日（火）まで
日程（土日or平日）：ご予約後に、候補日の中から
ご都合の良い日を選んでもらいます。
場所：蓮の実キッチン（またはスカイプ）
※練馬区光が丘（場所の詳細は、ご予約後にお知らせ）
体験セッション（お一人分）：約80分（時間延長しました）
体験セッション料金（お一人分）：10,000円
体験親子セッションの場合：約120分、15,000円（メルマガ会員価格）
お申し込みは下記から
https://resast.jp/inquiry/25145