こんにちは、 はすのこ治療院です。
最近、
カラダ、冷えませんか？
カラダ全体や、手足の冷えを感じられる方。
その冷えの原因として、
①..カラダの中で熱をつくり出せない
とか、
②.カラダの中を流れる、血液の巡り具合が悪い
という事が考えられます。
①の、カラダの中で熱をつくり出せないということに関しては、
エネルギーを作ってくれる細胞を活性化させてあげると、いいのですが、
その方法はまた別の機会にお話させて頂くとして(/・ω・)/
今日おすすめしたいのは、
②の、カラダの中を流れる、血液の巡り具合が悪いのを解消する方法です。
それは、
ふくらはぎのマッサージです。
ふくらはぎをもむことは、
足元から心臓へ血液を押し戻すことを助けてくれるので、
心臓に血液が還っていきやすくなり、結果全身への血液の巡りが促進されることになります。
これは、冷え症の解消・改善はもとより、
便秘の解消、
慢性的な肩こり・腰痛の解消、
更年期症状の解消
などにも、効果期待できることなんです。
毎日少しづつ揉んであげて、
理想としては、
あかちゃんのような柔らかいふくらはぎを目指して下さい。( *´艸｀)
☯西洋医学的視点から診察し、
東洋医学的なアプローチ☯
からだ本来のちからを目覚めさせる鍼治療
（千葉県千葉市花見川区畑町432-1STビル1F）
(´∀｀)∩ 東大病院リハビリテーション部の推薦を頂きました！ (´∀｀)∩
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