ダイエット6日目、±0でショック

前日に、サラダ系と豆腐
位しか食べずに


加圧＆ホットヨガ
おまけに打ちっぱなし


したのに…
朝、体重計ったら
±0でした


えーなんで？
明らかに、摂取したカロリーより
消費カロリーが多いのに


イライラしても
仕方がない


本日
買い物に出かけて
リフレッシュする
事にしました


昼も、夜も
しっかり食事を取りました


明日からまた
頑張ろう


本日の運動

なし