いよいよ後がないということで、本気のダイエット
引き締め～
昨日、一昨日でインナーマッスルを鍛えています
の、成果か？
足、お尻、腕が筋肉痛になりました
肝心のお腹は何も…
今日は腹筋を集中的にやりたいと思います
介様は今朝の体重…77㎏（服の分引いてます）
やる気あんのかな
今夜も飲み会だってさ
引き締め～
昨日、一昨日でインナーマッスルを鍛えています
の、成果か？
足、お尻、腕が筋肉痛になりました
肝心のお腹は何も…
今日は腹筋を集中的にやりたいと思います
介様は今朝の体重…77㎏（服の分引いてます）
やる気あんのかな
今夜も飲み会だってさ